听紫雨老师手帐课讲到恐惧无力，自虐的情绪刻度，我以为自己会不共振，因为自己最近能量提升了，没想到还是有一些点触动我。
满园春色关不住
一、为什么会年纪轻轻有白头发？
最近我特别困扰的就是健康问题，明明整体状况提升了，但还是经常会出状况，看到自己竟然有一两根白头发，特别吃惊，怎么会这样呢？
以前我还会皮肤敏感，现在好了很多，听了紫雨老师讲这个情绪刻度，我才知道，以前我也是因为给自己讲了烂故事，才会经常过敏。
我以前觉得外面的世界很危险，陌生人都是来挑剔我的，我无力应对，因为我的力量很微弱，我没什么价值，很渺小，所以没人会看得上我。
现在这样的烂故事我播放的次数少了，这两年换季的时候，皮肤不再过敏了，也不那么怕晒太阳了，鼻炎也好了很多，我没有用什么特别的调理方法，几乎不用护肤品，雾霾天也不戴口罩。
我没有小心呵护，竟然身体更强壮了，感觉好神奇啊，现在我才明白，这是因为我一直在修炼，提升价值感，安全感，挑剔自己的程度减轻了，身体的症状也随之改善了。
有了这样给力的好证据，我相信白头发也一样可以改变，通过调整聚焦方式，减少能量对撞，不再过度担忧，身体会找到平衡，启动强大的修复能力。
平时我总是用脑多过用感觉，大脑消耗的能量多，身体来不及补充，而且我的头发比别人都长得快，发量也多，有几根白头发也是正常的。
我以后逐渐调整心态，追求开心的活法，做一个傻白甜，我相信我的头发也会变得开心轻松，有活力。
我也听过很多好故事，有的老奶奶年纪大了，反而头发变黑了，有的人年纪大了依然一头黑发，没几根白头发，什么情况都有可能，我是魔法师，我也可以创造想要的情况。
二、学了吸引力法则，不用再神经兮兮，紧张兮兮
以前我是经常处在情绪刻度最低一层的，恐惧压力，绝望无力，回想起来都觉得很不可思议，怎么能把自己活成这样？低到尘埃里。。。
现在我跟人交流，不再像以前充满防备，随时等着被挑剔了反击回去，不再委屈自己，在忍耐中爆发。
以前别人都说我敏感，多愁善感，斤斤计较，我也不想这样啊，我也想阳光爽朗，欢乐，不把那些小事放在心上。
但我以前做不到啊，就是很容易被别人不禁意的一句话，一个小举动就伤到了，调整很多年都无法恢复，比如，半颗牙的血案，被嘲笑，自卑多年。
比如，经常被父母说驼背不好，所有人都这样说，我压力很大，又无力改变，别人说一句就走了，没人能提供解决办法，我只能默默嫌弃自己。
我也是走过了最低谷，无力绝望了很久，直到我终于受够了，我不想过这种日子了，才开始走向情绪上一层，开始抱怨怪罪，进入攻击区。
难怪我有很长一段时间，就喜欢找人吵架，期待发生一些事情，让我有理由去反击，正中下怀，我正愁没处发泄呢。
后来我有了觉察，不再随意发火，不再找替罪羊来出气，因为这些并不能真正解决我的心结。就算我吸引来很多不对的相亲对象，我找理由拒绝，挑剔，发泄我被挑剔的不满，但我对自己还是不认可，感觉并不好，被烂故事烂模式带着跑，有种不得不拒绝的无力感。
前段时间，我开始集中火力怼父母，直接表达我的不满，他们是挑剔我的主力军，以前我敢怒不敢言，现在我不怕他们了，不当乖乖女，我要夺回主控权。
有什么风吹草动，我就要找机会怼几句，他们慢慢也在升级，要怎样回应我，拉扯到后面，我也懒得跟他们怼了，气过几次，就觉得没意思了。
毕竟我还是想要和睦的家庭氛围，不是为了吵架而吵架，有时候装傻，示弱，不再那么敏感，也能得到我想要的。
家庭关系变得融洽，有张有弛，想表达不满的时候，我还是可以生气，想要退一步的时候，也能换位思考，曲线救国，比以前那种紧绷的状态好太多了。
果然和紫雨老师讲的一样，一步步提升情绪，我的实相也会越来越好，现在达到了前所未有的好时候。
我能够做自己，同时也能感受到父母对我的爱，我不用强势或委屈，我可以很柔软的态度，让别人都不再欺负我，气场不再弱弱的，而是淡定自信的。
我现在愿意付出爱，也有余力更别人，不再挑剔自己，等到准备完美才敢展示自己和作品。
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