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《能断金刚》阅读笔记(四)

《能断金刚》阅读笔记(四)

作者: 扑妈在成长 | 来源:发表于2022-07-07 18:25 被阅读0次

也许你会怀疑,既然是“意识铭印”在发挥作用,但是为什么总是看到身边有坏人继续享受财富健康生活,而勤勤恳恳的老实人正苦巴巴的过着日子,包括你自己。

让我们进一步了解“意识铭印”运作的基本原则:

1.先因后果

“当下的成功源于过去保持了慷慨大度的心态。但这并不意味着目前享受成功的人现在正拥有慷慨大度的心态。”现在的家财万贯是已经成长的铭印带来的“果”,现在正在种下的铭印是未来的“因”。

2.因小于果

“在特殊强大的情况下所植入的铭印具有极大的力量;而且所有的铭印在潜意识里酝酿时力量呈指数级的增长。”

3.种子成熟需要时间

种植和照料铭印需要时间和耐心。每一弹指间就有65个铭印被植入意识,也就是大约每一秒65个铭印。如果你一整天都在抱怨身边的人和事,而只是偶尔冒出几个善念,几乎看不到任何成果。

要连续几个月遵循法则,对意识进行训练。才能看到具体的结果。

4.借助“追踪体系”。这是重要的方法!

买一个方便随身携带的笔记本,在页面划分六个格子,头三个格子找到三个自己最想改变的现状,分别列在三个格子,同时用简短的语言写出对应的具体方案(这里需要具体参照书里的内容)。后三个格子重复这一过程。头三个格子午餐前记录,后三个格子午餐后记录。每个格子在一天不同的六个时段用+、-号分别记录面对问题种下的解决问题的铭印,和不恰当的铭印。在晚上,对一天的情况进行总结。

总的来说,有几个要点:每天坚持记录六次,大约每隔两小时记录一次,记录的时段要分开,晚上回顾总结,;这么做不是为了让自己感到内疚,更确切的说法是“理智的忏悔,并决定采取不同的行动。”这项工作就是“照顾你的心灵花园”。

5.对行为的了解使铭印更加强大

要明确的知道正确的法则指导产生正确的意识和行为,没做出具体的行为必须要受到清晰、有意识的知觉所驱使。

6.以“遵循真理之举”结束一天

看着真诚自己的记录,真诚的祈愿所有人都会越来越好。

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