《被讨厌的勇气》

很高兴认识你们

知道这本书是今年2月8日通过读肉丸子的读书笔记，肉丸子是社团优秀的小伙伴之一。那时，我二月的学习计划还充满希望，到了二月底没有写复盘，然后开始了工作。

本书是送自己的工作礼物。然而，上班第二天就出差了两天，回来后是连续的早出晚归。大概在半个月之后，在宿舍翻箱倒柜地找快递时，她被妹妹丢到了脏衣服娄的底层。

三月完全把社群放到了一边，因为高密度的工作排期。晨读时间和晚上均替换为工作相关。用Eric老师的学习方法用到工作上，在强大的互联网里海游，体验自己解决问题的快感。

无知的愤怒

井水的温度是恒定的，长年在18度左右。

我竟然去百度井水恒定温度是否18度。

读肉丸子笔记较大的感触是：跟“青年"大不同，我是位愚蠢且愤怒无常的超龄剩女。惊讶自己在一个月之内捏造出来的种种愤怒，到三月底的时候几乎走在自毁的烈火中。

——能逃出来吗？

——必须得出来，但不用“逃”可以吗？

不要害怕被讨厌。

再次颠覆——不断被讨厌，感觉背后无数双不满的眼睛。错了，乱了。我成了一个被讨厌的恶人，周边浑浊的空气令我呼吸不过来。把自己不断地推进谷底，山头的余光离我越来越远。

自我接纳，但不是那个被魔鬼吞噬的自己；不能继续假装”工作狂“以逃避其他责任。

工作的第一个月，从”必须坚持 “到”离开“，这两种想法距离那么近。

课题分离

必须开始学习课题分离: 其实世界很简单，只是自己使劲拿黑布去蒙自己的眼睛。手放开，睁开眼睛，慢慢去适应变化的光，用心去感受。让风吹进心间，慢慢吹去被愤怒堆积成山的灰尘。