1.调理性：这类药草可以强化体内肾上腺的能力，使身体增强对抗压力的能力，比如刺五加，各种人参。
2.收敛性：这类药草是天然的体内清道夫以及天然无副作用的抗生素。例如金缕梅、肉桂、迷迭香、百里香、康复草、金盏花、小米草、薄荷类、欧蓍草、车前草、琉璃苣、荨麻叶、大蒜、香蜂草、毛蕊花、牛膝草、鼠尾草、罗勒、覆盆子叶。
3.利尿：能够帮助将有害物质从身体排出去，经常外食的人或担心吃进过多农药、化学添加物，可以多用这种类型药草。比如牛蒡、艾草、车前草、洋甘菊、蒲公英、荨麻叶、欧芹、圣约翰草、覆盆子叶、百里香、香蜂草、康复草（只能外用）、罗勒、毛蕊花、胡萝卜、八角、接骨木、鼠尾草、草莓、车前草。
4.缓和类又细分为舒缓类、滋养神经、解痉挛。
舒缓类：润肺作用，并帮助痰液排出，缓解胸闷，这类药草常同时合并有祛痰的功效，比如毛蕊花、药蜀葵、北美榆木。舒缓类药草有毛蕊花、八角、姜、大蒜、北美兰草、荨麻叶、香蜂草、康复草、柠檬马鞭草、药蜀葵、琉璃苣、牛膝草、欧蓍草、大麦片等。尤其毛蕊花对一遇到冷空气就干咳很有效。
滋养神经：舒解压力、过劳、焦虑造成的神经紧绷、失眠。比如啤酒花、益母草、迷迭香、洋甘菊、紫罗兰、薰衣草、康复草、欧蓍草、鼠尾草、矢车菊、西番莲、圆叶薄荷。
解痉挛：安抚肌肉里的神经系统及体内器官中的肌肉组织，减轻肌肉因为张力过度、使用不当或抽筋而造成的疼痛，如经痛、消化不良、胀痛、偏头痛等。这些植物如薄荷类（胡椒薄荷、香蜂草、欧薄荷、猫薄荷）、缬草、覆盆子叶、洋甘菊、百里香、益母草。
5.刺激生理运作：帮助体内的酵素自然形成及荷尔蒙平衡，同时促进身体新陈代谢，打破瘀塞感，驱动血液循环，活化身体运作。比如薄荷类、红花苜蓿、人参、金盏花、姜、覆盆子叶、丁香、荨麻叶、欧芹、欧蓍花、肉桂、香蜂草、缬草、八角、牛膝草、迷迭香、圣约翰草、康复草、鼠尾草。
6.调补：此类药草滋养全身，可强化器官，健胃整肠，比如牛蒡、欧蓍草、啤酒花、蒲公英根、薰衣草、辣椒、康复草、人参、姜、薄荷类、八角、荨麻叶、毛蕊花、北美黄连、欧芹、肉桂、迷迭香、覆盆子叶、红花苜蓿、紫罗兰。
7.血液净化：我们在日常中无形接触的有害物质不胜枚举，透过饮食摄取、皮肤接触、呼吸吸入等，使身体吸收许多有害物质，有些喝水就会排出体内，有些并不容易，体内的血液及淋巴输送有毒物质，帮助血液净化的药草能够在小肠中净化血液及平衡血液中酸性，并协助肝肾大肠排除毒素及重金属。这类植物对皮肤容易发痒、湿疹、长青春痘、过敏性皮肤、干藓也有助益。比如蒲公英根、车前草、北美黄连、红花苜蓿、紫锥花、牛蒡、皱叶酸膜。
8.发汗：促进发汗，常在感冒、流感及发烧的时候使用的药草。主要有两类。一类是舒缓和发汗，像猫薄荷与香蜂草兼具舒缓和发汗效果，用于毛孔闭锁、不易流汗的情形，这些具有挥发性精油的植物能够透过皮肤的毛孔散出，协助发汗，进而镇静不适的身体，精油也会经过呼吸、皮肤进入人体。
第二类刺激发汗，比如欧蓍草、姜、接骨木花、辣椒、北美兰草、薄荷等，会使身体发热，刺激血液循环，热饮时可帮助发汗，冷饮时能够利尿。
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本文摘自《香草疗愈魔法书》，略有删改。
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