亲密关系中的一些模式，其实自己往往觉察不到，总是在亲密关系另一方身上，会发现自己很多无法忍受的点，当静下来自己去体会这些点的时候，才会发现那些不能忍受，其实都是自己的模式，只不过在对方身上映照了出来。甚至很多时候都是被第三方指出来才意识到自己这个模式，当然如果是关系中的另一方指出来，会立马升级到对抗阶段。
第1次听到别人给自己的反馈，是说自己在亲密关系中经常处于游离状态，会在亲密关系中忽然消失一段时间，当时下意识的反应是以为自己南交点水瓶座的缘故。但是当自己带着觉察去反思这个关系中的疏离，很大一部分是自我的保护。因为担心在关系中，自己无法被满足，或者换一种说法，就是觉得自己不配得到。为了避免受伤害，那么，疏离的一种状态是一种很好的自我保护。而自我保护的背后，还有一种深深的自卑，无法合理表达自己的正常诉求。通常的状态就是，觉得对方完全应该理解自己，有一种不用我说出来的莫名矜持。当对方达不到自己心里认为的期望时，会积攒到一定程度，忽然爆发。而爆发却让对方觉得莫名其妙。
另外一次被人反馈是在一个心理老师的课堂上，他说在我的动作中有一种很深的防御，但是会在某一个时刻突然的冲破这个界限。仔细反思自己，确实在亲密关系中没有自信，会在对方很确认以后才明白对方的心意，这可能是我太阳天蝎的部分。
现在用与母亲关系的视角来看待亲密关系中的这些问题，当然也可以找到很多的蛛丝马迹。妈妈在家庭里承担了很多的苦难甚至是不公，很少有放松的时刻。她用自己的努力撑起一个家，尽量照顾各方各面，但却一直在控诉控诉自己命运的不公，自己的一些付出没有得到同样的回报。她做了很多却做得并不心甘情愿，而幼时的我作为家中的老大，很小便懂得了不能惹妈妈生气，因为妈妈生气太可怕了。我印象中不止一次，妈妈自己生气的时候把自己气晕过去。她唠叨着对爸爸的不满，而我为了讨她开心，让自己变得很乖很乖。不给她惹一点麻烦，包括学习包括生活，每当自己有一点想法想提出来的时候，只要妈妈有一点的反对和不开心，我便不敢再去争取自己的权利。大多时候放弃了自己的诉求，以致现在被人问起，你想要什么的时候，不知道自己到底想要什么，包括跟朋友一起去吃饭，大家问想吃什么的时候，我都选择了跟随别人，经常说随便的那个人就是我。在亲密关系中，也很少敢去提出自己的需求，但是委屈自己往往并不能求全。甚至在跟老公已经很好的亲密关系中，仍然不能正常的表达自己的诉求，一面要对方猜，一面又抱怨着他不懂我。表达自己，理清自己的需求，是我在亲密关系中最大的功课。在不敢表达的后面，其实是有很深很深的害怕冲突的念头，在表达之前就已经担心，别人不同意自己，会引起很大的冲突，会有很大的后果，害怕那个后果。
而现在，我已经长大了，所有我在成年后的人际关系里，不断重复与母亲关系的模式，拒绝其他可能性的地方，我愿意全部摧毁，并不再创造。
在怀着恐惧的时刻，其实在关系中很难完全敞开，也不能好好的享受关系。我愿意去尝试，一点点放下自己的担心和恐惧，去相信自己是值得爱的，是值得被对方关注的。愿在任何关系中都更加自如，开放和敞开。
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