本周小结

另外，每个人也要在下周一完成一个个人成长小结，要求有感而发，简明扼要，包括:

1)本周对自己的满意度(0-10)

8分

2)本周的生活感悟和共修收获

生活感悟:因为我的手指十天前被夹，右手基本不能使用，妈妈几乎每天都问我怎么样了？还特别疼吗？只要看到我用左手干活，马上就来到我跟前说:你别弄，告诉我我来弄，几乎每次都这样。

妈妈对我的好，她做完了就完了，我也只是当时感觉被妈妈心疼、看到，过后全都忘了。反而对爸爸的所做所为深深的记在心里。

我真是选择性的看到（记住）和爸爸相处的过程（不愉快的居多）。忽略（不看）妈妈对我的付出（无论好坏）

共修收获:

#  今晚我们小组会议，月馨姐花时间引导我们感受身体的每一部分，我跟随她的引导去感受，中间会有念头，也回来很快，最大的感受是感觉身体是活的，不是工具或是摆设，也能感觉到很放松，连外面的声音都能听清，但不被打扰，也不嫌弃那些声音。

#  对自己的需求（需要帮助），还是不能直接表达，心里想让对方热情主动的帮助，内心觉得说了就代表自己太弱、太无能了。

3)面对自己的关键时刻和自我觉察

前几天，老公去老家接我们回来，有一次聚餐，他只顾低头吃自己的，我妈提醒他帮我夹点鱼、肉，因为用左手确实对我来说有点难，他夹了2块，又低头吃自己的了，孩子出去了，他也不去找找，我提醒他去找找，让孩子回来吃饭，他有点不情愿。

过一会，我妈看到我夹的太慢，走到我的位置边给我夹菜边说:你不好夹，我给你夹。我感受到妈妈心里对老公有点情绪，老公只顾自己，没有心照顾我。

我也对老公很有情绪，一大桌人吃饭，什么也不说、看不到需要帮助的我（尤其在我爸妈弟弟妹妹面前）、不关注孩子，只顾自己电话和吃，那个当下，我心里乱了，虽然没过多的说什么。

昨天我们在回来的路上表达给他了，也看到自己对他的不满和期待。