在这复杂浮躁的社会,每个人都会有点小情绪。那种感觉就像在心口堵上了一层东西。
所以,我必须每天清晨起来去跑步,以跑步的方式宣泄自己。
我每一个跑步的日子夏天的早上,天亮的早,四点四十的闹钟,五点钟收拾好出门跑步。感受清晨凉爽的风,拉伸。路上人不多,只有三三两两的人,有遛狗的叔叔,有打扫卫生的环卫工人,有跑出租的师傅……今天,路上遇到了跑步的一个大哥,一起跑到公园。
我每一个跑步的日子我每一个跑步的日子
每天的前几公里都会有点累,提不上速,脚步有点沉。胃里可能还留存着昨天那些可爱的小甜点,大概女生都是喜欢甜的东西吧,小蛋糕,泡芙……偶尔坐下来,静静的吃个小甜点也是一件会让自己很幸福的事。减肥中,俗称“欺骗日”
我每一个跑步的日子四公里以后,脚步开始变轻,速度开始变快。心情也没有了开始的压抑,跑步就是有这种感觉,心里所有的情绪会随着你的呼吸一点点被释放出来,再加上耳边的风,身体会由内而外变的很轻,所以很喜欢跑步,也是能坚持下来的原因,因为喜欢,所以坚持。
跑步的这几十分钟里,你谁都不属于,只属于自己。可以随想一切,今天还在想,跑步,应该是挣脱这复杂社会的一种方式。生活在这个环境里,你不可能不被影响,一天下来,情绪肯定是会有的,而每一天清晨是新的开始,所以需要以一种方式把昨天的情绪排解掉,而我选择了跑步。身体胖瘦已经不是跑步的一个目的,而是为了寻求一种心灵的释放。
我每一个跑步的日子我每一个跑步的日子
我每一个跑步的日子
七公里左右结束跑步,适当的快走一段,欣赏一下路边的小野花。此时的心情,是最舒畅的,感觉所有的人都是可爱的。是啊,这一刻的世界如此美丽,活着真好。
我每一个跑步的日子继续拉伸,按摩。做一顿早餐,洗个热水澡,画个淡妆。骑上自己可爱的小车子,上班。
一天很简单,但对于我来说,一切都很幸福。当然还可以再幸福一点,那就是继续坚持我做的事,继续寻找更好的生活方式。
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