如何才能做到真正的自律

自律一词是近几年才出现在我的字典里的，以往没有意识到自律的重要性，大多数时候都是随性而定，想干嘛就干嘛的。

举个很简单的例子。高三那会晚自习，每天晚上都需要自己做出具体的复习预习计划。那时的我也确实做了计划，周一练习代数题，解答物理试题，可是缘于那会知识点难度太大了，做起来真的很吃力，索性干脆不做，直接拿起笔记本写稿子，投的是校广播站。每次写起来都感觉文思泉涌，不知不觉晚自习三小时全部花完了。结果代数物理试题全被遗忘了，难点还是难点，直到高考前夕还在绞尽脑汁。其实这件事就是最早涉及到自律的问题，我承认写校园稿是要容易得多，随便两下就可以出几篇。可因为它是舒适区，所以我呆习惯了，总腻歪在里面，不想出来，再加上自律性不强，所以才会导致理科偏下，可见自律有多重要。

再来说说离得近点的。最近不是在热播《三生三世十里桃花》吗？为了追这部剧搞得我连续半个月每晚都是一点多才睡，因为更新时间是每晚十二点。结果第二天整个人都是晕沉沉的，无精打采。一到困了的时候就对自己说不追了不追了，累死人了。可一到晚上那个点，手就不由自主地往更新部分点，也忘记了困时的吃力，想死的心情。就这样放任了一次又一次。半个月后抬头看看，因为精力不济，工作效率落下一大截，悔不当初啊！但我知道，这是因为我没有做到自律，后果自找的。

那像我这样一个缺乏自律的人到底要如何才能做到真正的自律呢？我大致分析了一下不自律有如下原因：

1、精力不集中，经常分神。2、害怕困难，面对困难时总是在逃避，想方设法让自己呆在舒适区，温水煮青蛙。3、对重要的事情不重视，对其它的事上心，因为当下舒服。4、心里缺失什么，总在想方设法补充，所以才会一再地放任自己。

综合上述原因，要想摆脱不自律的心理，首先我对自己狠点了，虽然不舒服，但我还是得咬紧牙，继续坚持下去。其次，不要害怕困难，坦然面对自己的煎熬区，也许一开始会吃不消，但只要努力去克服，煎熬区终究也会变成舒服区的。再次，要从心底去好好衡量放任的结果，意识到放任的危害。

希望此文能帮助我真正做到自律！不自律的朋友可以共勉！

如何才能做到真正的自律