SFBT的三大架构:假设架构、例外架构和目标架构。
以解决之道为焦点,就是授人以渔。
SFBT的正向精神会有一种逆向的思考,从一个面向找到从未想过的解决方法,而产生意外良好的效应。
解决之道就是建构在当事人已经拥有的方法和资源,SFBT相信,只要咨询师能看到当事人的例外经验,就有可能按图索翼的找到。
什么是例外?例外就是问题发生以外的时刻,例外的思维是找寻方法和资源的放大镜,例外的内容就是逐渐的塑造解决问题方法的过程。
问题核实没有发生或较少发生,或者询问当事人合影能应付停止阻挡不好的情况发生,都是可用例外问句尝试询问的方向。
SFBT的意图就是直接找寻,可以立即造就正向循环的力量与要素,进而立刻串联以形成正向循环。
外的思维是找寻方法与资源的放大镜,需要咨询师带领当事人找寻问题没发生或者不太严重的时刻,并在此处进行停留,就此没发生或者不太严重的时刻进行探讨,找到足以改变的小小线索,为了达成这个目标,可以询问当事人:1.什么时侯问题不太严重或没有发生……?2.当时是什么情况?你是怎么处理的?3.你是怎么做到的?4.为什么会有不同的处理方式/结果?5.现在回想那个时刻,你有什么新的感悟吗?6.这个感悟对于您的意义是什么?7.回到开始的问题,你有什么新的认识与思考?
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