今天在洗澡的时候感觉到身体有些部位没有洗干净,就再用肥皂清洗了一下。这个举动让我突然觉察到我突破了自己一个习惯模式:洗澡只抹一次肥皂。
联想到我之前发现先生洗头会用两次洗发水。当时我觉得不可思议,认为他好浪费。心中会想:“你洗一次不就洗干净了吗?”现在我突然能够理解了,他或许也是因为觉得没洗干净才第二次清洗的。
由此引发了我思考:
每个人的行为模式都有他独特的形成途径的,对于那些和自己差异较大的行为,真的要做到尊重和接纳,需要跳出自己的思维模式带着好奇心去面对。而做到这一点,却是不容易的。
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每个人很容易只局限在自己的思维中。我虽然知道瞎子摸象的故事,也知道要尊重每个人的做法。但是我希望先生可以和我在生活中有较高的一致性,对他抱有很高的期望值,就会对他和我不一致的地方产生比较强烈的情绪和不接纳。
今天这个小小的经历,让我对自己多了一些看见,对他与我的不一致多了一点接纳。
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