序言

害怕与陌生人交往的日子，让我记忆犹新，我还记得第一次参加线下课程时，我只敢和女同学们说话，不敢和男同学们说话。在课程的最后一天，小组的姐姐们推动我，让我上台分享了自己的学习感想和一些属于我的想法，而我的变化也是在那一次发言后慢慢发生的。

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我记得在发言时，我说道，“我不敢站在很多人面前讲话，会感到非常紧张，甚至会有想要放屁的冲动，但我今天鼓起了勇气，站在了这里，我很感谢小组里姐姐们的关心与鼓励。而且我其实很害怕与人交往，甚至不敢和男生对话，我的内心有一种害怕的感觉，和一种抗拒的感觉。”

在台上讲完这段话后，我的内心像是被解放了一样，虽然我还是不太敢与陌生人交往，但我终于把自己的想法表达了出来。很幸运的是，在课程最后一天的课间里，有几位年长的男同学，主动的找到我，与我聊天，让我突破我遇到的困境，在与他们的对话中，我慢慢的放下了害怕与抗拒的心理，与他们一起探讨，分享了与课程相关的内容。

这一次的经历，像是黑暗的屋子里，突然照进一束光芒，虽然没能把整间屋子照亮，但却给予了它生机与希望，而屋子的主人就是我。

2

小时候经常会看到一句话，这句话说的是，“你现在逃避的事情，将来总会再次面临，逃避永远也解决不了问题。”长大一些的时候，我又看到了另一段话，“你现在遇到的问题，如果无法攻克，可以拖一拖，等你有能力解决的时候，再去做就好。”

第二段话，仿佛就像是第一段话的解药，仿佛相悖，但我想它们并不相悖，它们是可以相辅相成来帮助我们的两段话。

在我非常抗拒与陌生人交往的时期里，如果逼迫我去与他人交往，那只会让我越来越痛苦，越来越抗拒与他人交往。这个时候，我需要的就是第二段话，在无法攻克的时候，先放一放，等找到适合自己的与他人交往的方式后，再慢慢开始与他人产生链接。

在我拥有了与他人交往的能力后，也明白了人是社会型动物，需要与他人产生链接，才能创造出更多的价值时，我需要的就是第一段话，主动的推动自己，主动的与更多同频的人产生的链接，来创造更大的价值。

3

现在我才真正明白“逃避解决不了问题”的意义是什么，那些超出自己能力范围很大的事情，不是我们逃避不想做，而是暂时做不到而已；而那些在我们能力范围内，又或者只是超出我们能力范围一小部分的对我们有价值的事情，如果不去做，就是真的逃避了。

2021

稳步前行

时间看得见