六因子训练营的感悟

最近参加一个为期一个月的六因子训练营，给我很多感悟。

六因子是从两个维度（动机和能力）来划分，从个人、他人和环境三个角度来组合：

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明天就是结营仪式，心里很矛盾，就像电影《深夜加油站遇见苏格拉底》中苏格拉底对丹所说的一样，生活就是充满矛盾，因为事情很多，每天要完成打卡，周末上课占用陪家人时间，要做那么多作业，觉得压力挺大。另外一方面，希望这个结营仪式永远不要到来，因为很喜欢训练营的每个人，每一面镜子，每个有趣的灵魂。

我想这是我一生的财富。我可以从教练身上感受到匠人精神和深刻洞察。可以从伙伴身上感受到幽默和做好母亲的决心和行动；随心而动的特质，那是我特别期望的一种状态；在各种复杂的矛盾中去沟通，处理事情的智慧；看问题的宽度，让我这个细节控感受到全局的美。

25天太短，如果有机会放到我面前，我想说一辈子。不夸张地说，这是我参加的短期线上训练营中和伙伴，教练连接最紧密的一次。

从中感受到人生的四个维度：

高度：人生的使命。
使命带来的汹涌澎湃的动力，教练生病仍然高质量地上完辅导课，让我感受到她做教练的使命给予她的强大动力，这个状态让我很是羡慕。

还有其他伙伴讲述自己使命的时候，落下的泪，都让我动容不已。

宽度：人生的多个角色，看问题多个角度
每个人都需要扮演不同的角色，如父母、子女、领导、下属。

每个角色都需要我们沉浸其中，又需要我们跳脱自省；每个角色看似独立了，但又互相关联。

如果我自己没有提升，那么工作中我就会成为团队的瓶颈，家庭中我可能就成为孩子的瓶颈，而对我个人的成长，这种细节控就会成为我自己成长的瓶颈。

通过训练营的讨论，设立目标，让我对自己的不足有更深刻的认识，也有更慈悲的包容。我问自己为什么会对细节这么关注呢？是因为我对要做的事情充满不确定性和担心，担心事情做的不好，对我有影响。其实真的影响有那么大吗？很多都是我臆想出的乌云当做了整个天空。

具体到每个问题，需要从多角度来看，看到更多的全局，不要囿于自己视角，只见树木，不见森林。

以关注细节为例，需要从内心的原则去把控，内心笃定才能放下。我想起伙伴说的，相信具体事他人做会比你做得更好。在工作中我更多授权，有一次收到一个事情要处理，我就忍住了，没有像平常一样立马投入，而是等着同事跟进。结果证明我的同事比我做得更好。

同样对细节的关注可以在自己写作方面体现优势，即可以用更加细腻的笔触去刻画人物，描述故事。有对细节的敏感是中性的，需要自己好好把握。

深度

《深夜加油站遇见苏格拉底》台词：人们都害怕他们的内心，而内心恰恰是他们唯一的归宿。

让我更多的链接内心，专注做当下最有意义的事情。

最开始在定计划订时候，我有些贪心，希望加些私货，把自己想做的事情一股脑的放到目标里，但教练火眼金睛看到了不让我夹带私货，一个阶段目标和行为要统一，用少而有力的关键行为进行大量的重复。

我觉得最大的成功就是请到了太太做嘉宾来参加训练营的结营。因为我跟太太有诸多的不同。但是参加训练营摩，厚了我的脸皮，有勇气提出自己的想法，不仅在工作而且是在家庭。

训练营很短，但一辈子很长，一辈子都是很多很多个点形成的，而训练营就是其中闪耀的一个点，它开启了一扇门，能够向外看到更广袤的世界，他又像铁锹挖了一口井，能够看到自己内心最深处的渴望，他又像直升飞机带我到了喜马拉雅山的高空，俯瞰整个大地。又想一个潜水艇让你进入马里亚纳海沟去探寻内心深处的渴望。

从广度，深度和宽度更好地过自己的一辈子，在知行合一中享受人生的美好，这就是训练营带给我的财富。