你控制自己的情绪了吗

养孩子是一场修行，修的是父母们的情绪智慧，那些大喊大叫的父母，总是会错过教孩子如何管理情绪的机会。倘若这位母亲能控制好自己的情绪，不把车停在马路中间，而是回家心平气和跟孩子沟通，这场悲剧就可能不会发生。

缺乏情绪管理是很多父母的通病。俗话说，孩子是父母的一面镜子，父母容易情绪失控，孩子也很难学会控制自己的情绪。如果父母不注意情绪管理，长此以往，不仅会因为情绪失控对孩子造成很严重的心理伤害，甚至会害了ta的一生。

而且很多家长都忽视了，模仿是孩子的天性，人类的成长过程和其他动物一样，是靠着观察、模仿和经验累积等方式，来学习各种生活技能和知识。

朝夕相处的父母，更是孩子模仿的主要对象，孩子从爸妈的身上看到什么，往往就跟着做什么，就像一面镜子，反应着大人的一举一动。

当我们没有办法管住自己的情绪时，就更容易成为一匹反扑的老虎，真的是伤人八千，自损一万。不管是生理还是心理，最受伤的，还是我们可怜的孩子。

所以今天的文章，是想写给每个可能处在情绪旋涡的人，我们如何看待自己的情绪问题。