今天二十四节气，清明节，直接上十四行：
甲辰龙年之清明
清明时节雨纷纷
甲辰龙年清明也不例外
早上阴沉的就像晚上
午饭后下起一阵急雨
繁花在雨中凋谢
树叶被春风扫荡
行人在雨中奔走
我坐在椅子上发呆
如果不想明天去哪里
就认真做今天的事情
做自己本分的事情
做自己该做的事情
无论春风暴雨
不管东南西北
感觉十四行诗写的越来越快，也写的越来越水，但又怎么样呢？能写就好。
今天看到一个视频，说为什么现在得老年痴呆的人越来越多了？
因为不动脑子。
脑子是用来用的，越用越不会痴呆，就像刀一样，越磨越快。
还说了几种预防老年痴呆的办法，其中一个是呆在自己熟悉的环境中，和自己熟悉的人打交道，第二个就是多喝水，大脑只占人体重量的2%，但是却要吸收人体25%的能量。第三就是好好好睡觉，睡觉的时候大脑不会停止思考。第四就是加强营养，多吃牛肉，蛋白质含量高的，新鲜的食物蔬菜。
这几点我觉得很有道理。
他还说住高楼的人容易得抑郁症，见陌生人太多的人也容易得抑郁症，最好是加入一个群体共同做一个事情，比如跳广场舞，参加合唱团等，我觉得这些建议值得大家参考，根据个人情况而定了。
就像我，现在不喜欢广场舞合唱团之类，但我可以弹钢琴，听音乐，可以练太极，还读书写字，我觉得这样就挺好，最重要的是我心里很阳光，喜欢一切美好的东西，会主动远离和屏蔽负能量的人和事，这样得抑郁症和老年痴呆的几率就应该很小了吧！
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