2019-06-06

听说一位小胖子，每天的饭量实在是把我惊呆了。

他竟然一气吃了四个半馒头。

难怪不到二个月，长了十多斤。

要知道，长十多斤挺容易，多吃饭，少运动就OK了。但是，要减去十斤，可不是简单的事，那得多大的毅力啊。

我知道，减肥，保持良好的体形，可不是一件容易的事。

我笑言，如果放开了吃，我也能吃上三个馒头。但我还是管住了自己的嘴，尽量经得住美食的诱惑。

因为我知道，与健康相比，什么都是浮云。

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有没有发现这样的一个问题，越是高级的人，活得越自律。

朋友小黄在某上市公司做高管，平日里努力工作，近几年连续加薪升职。在生活中他也是个超级自律的人。他每天早上坚持5点半起床跑步，一个小时下来，简单洗涮后，然后看半个小时的书，再给家人做好早餐。晚上也是去健身房锻炼，然后再读书写作。一年下来，他读了接近100本书，实在是让我们不敢相信。

其实，从他自信的目光，优雅的谈吐和健康的体魄就可以看得出，他是一个非常热爱生活的人。