一、职业发展
1. BIM汇报，效果不理想：原因一方面不是自己的专业所在，讲不出来东西；二是没有充分准备，过于草草应付，凡事预则立，不预则废。
二、财务状况
1. 随手记记账，花销多，过于随意购物，上本书还没看，新的又下单了。
2. 存微信梦想基金，第三周280元；
3. 为老公和自己购买意外险。
三、健康
1. 参与每日运动打卡，plank7次。
感冒，应该是因为熬夜造成的，要更改熬夜为早起，为了身体健康，加油！
2. 跑走30min，一次。
四、娱乐
1. 追福尔摩斯1集。喜欢刘玲玉。
2. 红烧排骨，忒好吃。
五、朋友与重要他人
1. 通过同学群，联系高中同学一名，是同行啊；
2. 给家人邮寄物品；
3,收到小影邮寄的礼物，感恩；
六、家庭
1. 争执一次，哭，释放了一些压力；但就事论事，我有错，努力改正自己。
2. 小朋友贴心的为我擦眼泪，指责爸爸，明明很怕爸爸却为我说话，觉得似乎没那么难受。帮我滴眼药水，陪我睡觉。
七、个人成长
1. 理财课，听了3节；学习清点家庭财富；
2. 日更写作5篇，
3. 喜马拉雅录制练声7次，至D19；充分利用早上上班路上时间。
八、自我实现
1. 每日备课：管理备课完毕，周末上课完毕；
2. 周末上课2天，每天8小时，感冒状态，利用胸腹式联合呼吸法，觉得练声稍见成效；
课程刚刚开始，接下来是考验体力和耐力的时间，锻炼不够，需要加强身体锻炼，每日保证到30分钟，比如跑步机快走30分钟，同时可以刷剧。
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