我昨晚又开始作自己的身体了,昨天看了一部特别好看的小说,看的根本停不下来,我就想熬夜追玩算了,却没想过我的身体能不能承受。
我从昨天晚上十点追小说追到早晨五点,浅浅睡了两个小时七点二十闹钟响起,我早上的去买菜,今天是周六,九点钟我还要跟着刘畊宏跳健身操,这已经是我每天比做的事情了。
然而,今天中午没睡着,我很疲倦啊?白天的时候还好,还有精神看书或者做其他事情,等到晚上八点多的时候我就发现自己有点难过,头有点痛。
我自己给自己刮痧,果不其然,我熬夜又将自己作生病了,我也受不了了自己了,明明以前十点就睡,再晚也是十一点,自从来了本科被我们宿舍的人带成十二点睡觉,我就再也改不过来了。
熬夜真的将自己的免疫力降低啊?我算发现了,熬一次夜我生一次病,我不熬夜了,从现在开始打算早睡早起,看书或者做其他事情。
我不能再内耗我自己的身体了,伤不起啊。
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