碎碎念,就是无意识的内心嘀咕。 在炼心手帐语境里,碎碎念一般指向负面(大多在场景和剧情里引发负面情绪) 碎碎念背后...
听完课后,我依处于震撼中,不得不惊叹紫雨老师的智慧,简直是太棒了,通过主题啐啐念的第一手情报可以看出烂故事和烂模式...
学习炼心手帐初级后,开始记录自己的情绪刻度和碎碎念,很容易犯的常见错误之一:炼心手账不小心写成了“心情日记”,甚至...
白虹: 紫雨老师的炼心手帐可以写: ①愿望清单,并按照课程分析感觉源点,过程姿态,放任配套。 ②记录自己的碎碎念 ...
2019年坚持写完一年的碎碎念手帐后 2020年的手帐分成了崽的亲子手帐和我的碎碎念 而且全部用的小尺寸本本,很怕...
这是炼心手帐初级最后一课的课后感言了,我要总结下我听炼心手帐初级所有课的总结和心得。 我一直以来最大的进步就是负面...
小伙伴们刚开始写炼心手帐,记录自己的情绪刻度和碎碎念时,容易犯的常见错误之:一不小心写成了“心情日记”,甚至“虐心...
今天听完中级炼心手帐中级课《掉线与连线,冰火两重天-永远先连上源能再说》,感言见《炼心手帐(中级)感言8:...
我今天又听了紫雨老师的手帐初的课程07、08,内容是如何做好日常碎碎念和主题碎碎念的记录和追踪。 说起来很惭愧,自...
你有没有觉察过你平时在各个方面的碎碎念? 如果你没有听过紫雨老师在初级手帐群里的这节课:日常碎碎念清单:你平时乱七...
本文标题:炼心手帐课后感言:007.日常碎碎念
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