“停学不停课”是教育部在疫情下提出的一个学习理念，为响应号召，很多学校老师陆续开启了“直播”生涯，孩子在家上起了“网课”。

然而，网课开启没多久，很多人都崩溃了，尤其是万千家长们开始各种抱怨：线上学习孩子容易走神，听不懂，效率很低；网课师生缺少互动，孩子学不进去；网络信号不太好，家里学习环境差……这一切都成为了孩子不学习或学不好的理由！

孩子学不好真的是“网课”的锅吗？我们不妨看看“别人家的孩子”是怎么做的~

四川女孩走一个小时山路，

找到一处能接受网课信号的崖壁，

一学就是五六个小时▼

家里没网的他向邻居家借网上课，

为了不打扰邻居，

屋顶就成了他的“教室”▼

再反观某些学生，他们有网有书桌有温暖的学习环境，可是却没有一个学习的样儿：被窝里躲着上课的，走神玩游戏的，边听课边吃零食的……完全没有进入学习状态。

究其原因，我认为一个老师的一段话，道出了关键：

没错，自律，是一个拉开人与人之间距离的首要因素。

【自律是成功的关键】

知乎上有个热门问题：什么能力很重要，但大多数人没有？诸多高赞回答中，都提到了一个词：自制力。

所谓自制力，古希腊哲学家柏拉图曾说过：自制是一种秩序，是一种对快乐和欲望的控制。而生活中最可怕的，便是将“自制力”发挥到极致的人。

提起自律，很容易想起黄磊的女儿黄多多。确实，她的自律让她的人生开了挂。

去年，黄多多与小伙伴一同参加钢琴比赛，两人首次合作四手联弹，最终包揽了钢琴独奏、小提琴独奏、四手连弹等五个一等奖。

回顾多多的学琴过程，其实她也曾经遇到过挫折，不想坚持，但正是其父母的严厉及责任心帮她培养了自制力，多年的努力终于取得好的成果。

不只是弹钢琴，多多在很多方面都表现不俗：不到10岁就说得了一口流利的英文，写英文剧本翻译小说也不在话下，还会剪裁服装……去年在赖声川导演的舞台剧《水中之书》中饰演女主“水儿”，何炅老师对她赞不绝口。

而这一切，都得益于她十年如一日的刻苦练习，是坚持和自律，让她终于在舞台上发光。

记得在演出前，多多妈在微博中这样写道：多多几乎会背每一个人的台词，也熟悉舞台剧的每一个角落。

如此优秀的“别人家的孩子”，离不开家庭教育的熏陶和引导，也更得益于多多从小养成的自律习惯。

多多妈曾在微博发了一张多多为妹妹手绘的“我的一天”计划表，上面把要做的事情安排得井井有条，这也充分体现了多多超强的规划能力与自我管理。小小年纪竟能做到这种程度……

（图片@多妈7788）

史蒂芬·柯维曾经说道：“不自律的人就是情欲、欲望和感情的奴隶。”

废掉孩子的最好方式，就是让他用自己喜欢的方式过一生。

当他被情欲、欲望和感情控制的时候，当他习惯于放纵自己，任性妄为地过一生，那么总会一天，他将被这个竞争激烈的时代打得措手不及，后悔不已。

想要靠近成功，自律就是最好的通道。

当自律融入孩子的骨子里，伴随孩子的一生，那么一切成功都会变得顺其自然。

【自律需要从小培养】

拥有一个自律的孩子，是多少家庭梦寐以求的事情。然而，怎样培养孩子的自律？

以下是培养孩子自律能力的几点建议：

一、 制定合理的家庭规则

他律是自律的基石。对于孩子而言，自律最开始源于家庭规则建立。

孩子小的时候，常常控制不住自己，比如看电视、吃糖果，这时候就需要来自父母的“他律”。

比如孩子想要玩iPad，那么就规定时间，和孩子讲好每次只玩15分钟，时间到了后，就让孩子去做别的事，如果孩子还闹着要再玩一会，父母也别轻易放弃执行。

通过制定符合孩子认知水平的规则，让孩子知道：想不想做是一回事，能不能做是另外一回事，每个人的行为必须在一定的规则和边界内。

二、帮助孩子认识和管理时间

在自律的反面，有个词叫拖延：拖延症就是自律性差的直接表现，因此教会孩子认识和管理自己的生活是十分有必要的。

“作业周一交，我明天晚上再完成”

“爸妈还没催，我再多玩会手机”

“没事儿，再睡会，上学应该不会迟到”

……

成人眼里，孩子经常拖拉磨蹭。培养孩子的自律性，就需要引导孩子养成有效地管理时间、高效地利用时间的好习惯。

父母可以先教孩子遵循时间计划去做事，给孩子制定时间表。

比如当孩子做一件自己不太愿意做的事情时，让孩子自己给出一个完成时间，告诉他在这个规定时间内做完后，剩下的时间就可以自由支配。

激发孩子的积极性和主动性，培养良好的时间管理能力。

三、先“苦”后“甜”，延迟满足

日常生活中家长应当引导孩子按照先“苦”后“甜”的原则做事情。教会孩子先将享乐推迟，先完成自己的小目标，再去“享受”。

比如已经上学的孩子，让他放学回家先做完功课，再去玩。

或者带孩子逛商场，孩子总是要这要那，那么出门之前，父母就该提前告诉孩子“一次只能买一样”，其他东西等到下一次再买。

这个等待的过程中也能让孩子逐渐学会自我控制，学会等待。当然，如果父母承诺了，就一定要兑现。

四、孩子的自律，根源在于父母

不自律的家长很难教育出自律的孩子。因为，再好的教育理念都抵不过“身教”这两个字。

一个妈妈向一位老师请教：“为什么我的孩子不爱读书？”

老师问她：“你平时读书吗？”

她回答：“很少读。”

老师回答：“从今天开始你每天读书，不出半年，你的孩子自然会爱上读书。”

想要孩子成为什么样子，我们首先要变成什么样子。

一场灾难，会让我们明白很多东西，希望学长和家长能明白“自律”的重要性，从小培养孩子的自律能力，不要等到失败在眼前，才明白什么叫“自律”。

自律，是孩子一生中最大的财富，愿我们能成为孩子精神上的领路人。