每每谈到谁睡晒早起打卡多少天，谁谁谁运动了多少天，谁谁谁持续输出多少天？总有人唏嘘不已，天天都过程这样，一点自由都没有了……
今天，对于叶老师的这句话“你有多自律就有多自由”有了切身的体会！
前天，是我们的元宵节！在接近下班的时候收到一位姐妹的电话“晚上到你家过节，你接下李小姐……”
下班后，我接了李小姐挤在一路的“停车场”中，回到家已接近八点，再做汤圆，煮饭，吃了饭已经十点多！当时孩子们在看电影于是大家凑着一起看电影就没注意时间！看了一部又看了一部……
洗漱上床已接近凌晨一点！孩子比我还晚上楼！第二天，我送李小姐去上班，之后自己上班！一整天昏昏沉沉！做什么事都特别的累，似乎脑袋里混沌一片完全不清醒！晚上回到家，孩子说他基本上睡到了下午！
跟朋友一起吃了饭，回家整理整理就睡，半夜两点至五点多一直睡不着！七点多又迷糊了会……
这样的经历告诉我真的是越自律越自由！
因为，当你保持自律，那么你对于所有的事会更有计划性，也更能高效的处理好自己的事情！也可以很好的安排哪些事情先做与后做……因此，就拥有了更多可以自由支配的时间与精力，这样在心理上你就是非常自由的！你是自己的主人而不是被事情追着跑的那个人！
又如这三天，就因为熬夜了一晚上，这两三天都特别的累与疲惫！可想而知，在这样的状态下自然效率低下，更有甚者，还会因为没休息好导致情绪波动很大而产生很她人发生矛盾等问题……于是，就被事掌控了！就如我的儿子，这两天都没精力做作业，于是在周日的晚上赶紧赶作业……而我，在昨晚的凌晨两点撒起来写早上会议的分享稿！
越自律越自由，这里我的理解是，在保持自律的情况下能够高效能的去处理事件，给自己留出更多的可调时间，自己真正的成为事件与情绪的主人，掌握着控制权！因此，在心理上，自己就是自己的主人！
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