今天翻看自己写的感恩日记，竟然写了一个多月了，42天又过去了。我写了40篇，中间停了两天。
还记得写这个日记的初衷，记录自己的生活，觉察自己的情绪，发现日常中更多的美好。
今天早上发生的一件小事让我真实地感受到了自己觉察力的提高。虽然时间稍稍有点滞后，但至少我很快意识到了。这对于以前的我来说是不存在的。
觉察到自己的情绪后，我立马就意识到自己现在的言语行为很不好，很可能给身边的人带来不好的感觉，我立马就终止了，这样就避免了问题的进一步发展以及不好情绪的碰撞。
虽然，这可能不全是感恩日记的功劳，但我享受这个结果，更不排斥它的过程，何乐而不为呢？
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