R：人生就像射箭，梦想就像箭靶子，如果连箭靶子也找不到的话，你每天拉弓有什么意义？
I：这句话用来说明找到目标的重要性，如果我们的自律只是一个形式，只是为了自律而自律，那自律就失去了意义。
自律是达到目标的工具，我们是因为目标驱动着才自律，因此找到目标是自律最重要的一步。
就像前面成长篇提到的，成长要关注认知和做事的具体方法论。我们首先提升认知，在思想上找到目标，然后在行动上去找做事的方法论。
A1：其实在此之前，我自己就是一个苦哈哈自律的人，大学那会，天天坚持英语学习打卡，天天去跑步锻炼，还在朋友圈晒成果，那会收到了很多人的点赞和肯定，这些正反馈也成了我进一步坚持的动力。但是时间久了之后，当掌声和鲜花退去，我发现自己找不到自己做这些事的意义何在，难道只是因为想让自己看起来很自律吗？只是想去树立一个自律的形象吗？
我发现那会的自律，并不是为了自己内心某个热爱的目标而自律，只不过是想让自己变得自律，看起来自律，为了自律而已！但是在这样为了自律而自律的情况下，我竟然坚持了一年左右。而这一年里有时候也是靠着意志力去支撑的，现在看来，只能说明，我的意志力比较强大，其他的没有得到特别大的收获。
最近两年开始阅读以后，从书中提升了自己很多的认知，打开了自己的世界。当自己开始重新审视自己，去找到自己的目标之后，现在所坚持的阅读，写作，运动，时间记录，复盘等这些事情，我并没有觉得痛苦，反而乐在其中。
因为内心那个渴望变得更好，活出自己喜欢模样的强大的欲望已经驱使着我去执行，而无需任何的意志力。我要做的无非是根据自己的时间和行为方式，调整习惯而已，不再是停留在质疑这件事的意义何在了。
A2：做任何一件事之前，一定要先问问自己，为什么要做这件事？我要达成什么样的目标？意义何在？
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