上周周末迎来了长春第三次马拉松，与前两天的酷热相比，天气格外给力，甚至给力到有点过分了。
与上期马拉松相比，各种配套及服务都有了新的改进。比如交通上，相比去年，公交司机的不知情，到主动给马拉松运动员免票。让马拉松运动开始渗透这座城市。近三万的集会，共同为健康奔跑，这种难得的共识在马拉松起泡枪声中得到最大程度的聚焦。很显然，马拉松赛事的获奖人数非常有限， 绝大多数的跑者不太可能能够得到那份奖励。但大家并没有因此放弃，并且乐此不疲，每个人都在创造自己的BP。三万人奔跑在同一条赛道上，大家偶尔会有碰撞与磕碰，但不会因此有所争吵，更多的是善意的互动。
本来打算与同事相约一起跑，同一时间地点聚焦这么多人，使得通讯信号难以维系，即便是打电话也无法联络上。起跑后在大家的裹挟下， 总是不由自主的加速。这个时候就能感受到场的强大，强大到感受不到自己的不由自主。我自己报的的全程，在运动app的提示下不断降低配速，后面需要近40公里需要消耗能量。过早的耗尽体力很显然不是明智的选择。因为平常有些训练，在跑前半程的时候，并不觉得太费力。
美中不足的是中途运动APP出现了BUG，提示的配速与实际出入太大， 明明配速已经超过自己的舒适区间，但还是提示过慢。在错误的引导下，在快半程的时候，能量耗费过大。在过程中，只能跟着自己感觉去跑，与自己同频的人去伴跑，不断调整自己的配速。现在回想发现，其实调整还是蛮耗费精力的。
全马路程足够长，在过程中很大概五六人一起跑了一段。过程中有年轻的学生、有健硕的大哥，也耄耋的老人。每个人都在按照自己的节奏奔跑着，感受着生命的魅力。有的时候，会彼此唠两句，有的时候也是默默的彼此鼓励，相互间在善意友好的竞争中进行着。
相比上半程，下半程基本是一种煎熬。这是自己第一次 正式参加全程马拉松。量级的增加，所要承受的可能是倍数的煎熬。从25公里处开始，自己感觉体力明显不够用了，APP公里计数的出错，在心里上也造成一定的压力，身体和心理上同时接受着考验。每跑一公里，那就是一公里，感觉上比前半程两公里还要远似的。之前，买的能量胶在这里有了用处，还别说多少有点用处，多少恢复一些气力。27.5公里处，赛道提供能量胶，自己抓了一大把备用，后面的路程基本是在挪，没有前面的能力面，有的多少是一些略带痛苦的坚持。
过30公里后，基本每跑到一个补给点，给自己放松一下，走一段，然后再跑。大概在37-38公里处，400的兔子在身旁呼啸而过，想赶一赶，心有力而力不足。到了39公里处，大腿开始抽筋，感觉自己快没办法支撑下去了。走了很长一段距离，然后尝试慢速启动，当然，过程中断断续续经历了三四次。最后终于安全完赛。
跑马拉松是一种体验，一种极限运动。没有较长时间的训练，这样的运动会对身体造成损失，甚至会危及生命。在赛后，听说一名大学生在三公里处出了事故，真的很痛心！我们运动的目的是为了让身体更加的健康，而不拼跑量。在前几周之前，自己因为身体状态不佳，已抵达大连的情况下放弃了参加赛事。敬畏马拉松，敬畏规律，只有这样我们才能走的更远！
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