早起

一日之计在于晨,早晨是一天效率最高的时候,大脑经过一晚上的休息,在起床那一刻,它的精力是最为旺盛,且注意力最为集中,因为早晨很多事情还没进入我们的大脑.早上的办事效率是下午的3-4倍,好好利用这段时间,提高效率.

学生时代早起,那是迫于老师和家长的压力,因为在你身边都是早起的人,以前6点起来上学,那时觉得没什么,后来进入大学,多少年培养的习惯彻底解放,没有束缚的自由会导致毁灭.于是大学成为堕落的天堂,坏习惯的开始.后来进入社会,工作,上班可能加以限制,生活有了一定规律.但不一定早起.

早起是什么感觉?很感谢自己第二份工作,虽然很辛苦,但告诉了我付出是有回报的.并且它给了我早起的习惯,自己的生物钟定格在了6:30,每天都是自动醒来,很想赖床,但已无法再次入睡,而7点起床好像是一件轻松不过的事情,那时发现早上真的很美好,空气很清新,周围很安静,窗外的枝丫鸟儿在鸣唱,那声音挺好听的,而最为美好的是早上的太阳,它让人感到温暖,感到身心愉快,生活充满希望,每天好像都是为了这些,特意早早爬起来,因为晚了就没有了.

2021年给自己设个小目标:早起,从改变能改变的做起.(6点为准)

早起最大的困难:自身的软弱,人从朦胧中醒来,需要一些时间,克服自身的软弱,然后投身这一天的工作当中...........自己每早都陷入这种无休止的斗争当中,一鼓作气,再而衰,三而竭...........

2021.1.20早上6点45起