昨天收着了周雯老师的直播《帮助孩子科学上网》，周雯老师讲课极具特色，像家常聊天，不经意就讲的很深刻，不经意我们听得很入迷，在生活中也很实用。
因为手机上网问题，已经成了社会大问题，家庭大问题，夫妻关系大问题，亲子关系大问题。虽然我的孩子已经有了自己的家，但是网络问题离我也不远，手机上网问题，依然是我们家现在很重要的一个问题，尤其是我自己，看手机已经让我头晕眼花，视力急剧下降，颈椎毛病频出，但我还是上网依旧，欲罢不能。我知道这样上网不好但是我做不到有效的利用网络，知道和做到的距离真的是世界上最远的距离。
我认为自己看手机是有道理，有意义，不是在玩，是在学习。
同样我老公也是手不舍得放手机，眼不舍得离手机。跟我说话在看，领小外孙的时候也在看，我看他不顺眼，说他了几句，他振振有词的说：你还说我呢？难道你看的少吗？
：我是在学习呀，我是在了解信息呀，你是在干啥？你是在娱乐！
好像我看的比别人更高尚些，就像老师说的你真的看的就别人要好，更有意义吗？真实真相并非如此。
任何成瘾的背后是需求没有得到满足，我们认真的觉察一下我在满足自己什么样的需求？而老公又在满足是什么样的需求？隐含着什么样的需求？看到背后的需求给到他满足。每个人的行为都是有道理的，背后都是在满足自己内在的需求，了解了上网背后的内在需求，科学上网才能做到。
手机问题不仅影响到我们各自的身体而且影响到我们的感情，我们决定要改善一下现状，就用课堂上老师教授的方法。
我们召开家庭会议，决定先用爱填满爱之箱，先修复关系，找到彼此的优点，让生活中的爱多一点，在家能体会到安全感，价值感和归属感，有关系就没关系，然后开个家庭会议，商定上网的时间和原则，目的并不是在管控制彼此，而是在关爱彼此，在生活中努力做到四要四不要，要多彼此陪伴，不要彼此作对，要多提问题，不要发号施令，要多吸收网络中的好的东西，不要不好的东西，并借力使力借助网络学习知识，培养情感，给生活注入活力。
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