2020.06.17
每日一句：
博观而约取，厚积而薄发。
— 苏轼《稼说送张琥》
书名：《自控力》
作者：凯利·麦格尼格尔
摘抄：
因为自控需要大量能量，很多科学家都认为，长时间的自控就像慢性压力一样，会削弱免疫系统的功能，增大患病的概率... 正如适度的压力是有意义的健康生活不可缺少的一部分，适当的自控也是必需的。但是正如慢性压力会影响健康一样，试图控制所有的思想、情绪和行为也是一剂毒药，会给你带去过重的生理负担。
感想：
这可能就是我喜欢这个作者的原因之一，适当地引用科学实验和理论去支持自己的观点，并且不会因为部分与自己的理论向左的实验结果就将其置之一旁。她会用尽一切最合适的例子告诉你为什么自控，也会用最直接的我方法告诉你一位自控的后果。自控力就是弹簧，适量地控制和挤压会使我们爆发出无限能量，但是一旦过了限度，就会造成不可逆的伤害。
博观而约取,厚积而薄发
博观而约取，厚积而薄发
博观而约取，厚积而薄发。
博观而约取，厚积而薄发。 这是苏轼杂文《稼说送张琥》中的一句话。令我记忆深刻。 “博观而约取，厚积而薄发” 大意是...
厚积薄发 出自北宋苏轼：“博观而约取，厚积而薄发.” 厚积：指大量地、充分地积蓄；薄发：指少量地、慢慢地放出。多多...
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本文标题：博观而约取，厚积而薄发
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