《陈琳自我疗愈》

    作者：陈琳/整合疗愈师阿卡西解读师

参加一个公益沙龙，大胆且真实表达出想疗愈亲密关系，不是大家看起来恩爱，而是达成心身灵的融合。最后疗愈了亲密关系的卡点。

回家后直接碰触身体紧张感，同时给自己正向确认：“没有人会伤害你，你是安全的，你是独立的女性，值得拥有美好的亲密关系。”释放了对男性的不信任和对女性身份不接纳。

第二次自我疗愈，释放了前一段情感中的情绪，再一次在心里感激并祝福对方。同时再一次释放原生家庭中的情绪。第一次品尝与先生水乳交融，彼此感受到深深的滋养。

这几天突然后背下部脊柱疼。昨天为自己疗愈时有情绪出来，是关于原生家庭。链接到原生家庭，第一次感知原生家庭的情绪，看到两个人互相指责评理的声音和画面。有一种恐慌和惊诧。

这是家的真实呈现，突然冒出一句：“各自承担自己该承担的，我只做孩子应该做的。” 一下子安静。瞬间泪奔，无数委屈涌出。是自己承载了家的情绪。

这几天自我疗愈一直念零极限及佛号清理，但今天的情绪一个子持续着出不去。灵光一闪，链接到内在的爱，心里不断说：“谢谢！谢谢！谢谢！” 又不断发送祝福！原生家庭的欢乐，家有种轻歌曼舞的感觉，结果让自己吃了一惊。

晚上在《光爱联盟》疗愈群发送完能量，我在4人群分享上午的自我疗愈收获。觉察自己是家的情绪出口，是家的情绪承载者。无意识保全了家的完整，空耗了自己。

一个充满斗争的家庭中如有几个孩子，当某个孩子成为家的情绪承载者，奋勇保护家的完整。孩子最终通过自我疗愈成为家爱的凝聚。

今天背部太阳神性从位置依然疼痛，继续自我疗愈。感知到有焦虑、恐惧及哀伤。这次我采用音乐疗愈，选了几首曲目，首先释放了焦虑。用意识碰触背部疼点，一个声音：“害怕爸爸不要我们”，释放了恐惧。疼痛减轻了很多，奇怪疼点依然在。

疼点在脊柱上下游走，感受到很深的哀伤，碰触到核心疼点，突然一个声音：“我不想家散了。” 哀伤喷涌而出。我开始嚎啕大哭，直到释放完所有哀伤。背部哗一下象开了一个大口子，堵塞的能量一下散开了，胃部有气流源源不断向上沿头顶出去。

释放情绪需要力量，我感觉有丝丝累，似乎还有一个点没有彻底释放干净，就留在下次。我小睡了一会儿，醒来后人好象清洗过一样，头脑很清楚，内心异常宁静。