本书作者张萌,20万字,2018年出版。
谁不想把一件事做的又快又好呢?!顺畅顺利的感觉有谁不爱呢?!
把事做好需要提高我们的综合能力。本书分为5章提供了高效做事、快速成长的方法论。
分别为:精力管理、认知管理、思维管理、人脉管理、健康管理。
精力管理
目标管理两大工具:SMART法则、甘特图
目标分解:分子分解法、重要性法则、目标排序法。
目标实现:激励手段、目标复盘(回顾目标、结果对比、思维演练、总结规律)
认知管理:获取、分类、使用。
学习新技能的黄金标准:刻意练习+确定杰出人物
4F:专注、反馈、纠正、高频练习。
思维管理
单点突破法、番茄工作法、逻辑思维。
人脉管理
1=250定律
人际关系的永恒定律就是平等交易。
学会包容他人的视角和观点。
高情商就是换位思考+积极表扬
健康管理
情绪平衡、意念平静、精神自由。
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