忙忙碌碌，又是一天。
今天早上醒来，嗓子干疼的厉害，我以为是上火了，到了下午全身发冷，胸闷气短，才觉得自己着凉了。
秋天，万物肃杀，又到了养生的季节。《黄帝内经》说，秋季养生，收敛内藏。世间万物生生相息，养生如此，做人又何尝不是这样。
秋冬是一个特别适合韬光养晦，厚积薄发的时节。从初秋的寒风萧瑟，到冬天的大雪封门，将近四个月的时间，如果在某个方面持续努力，也是能取得显著效果的。
高质量的独处胜过无意义的社交，希望这个冬天，我读书，练字，做饭，养生，做一个自律的女生。每天在这里记录，算是日记，也算是对自己的督促吧。
高度自律，从按时休息做起。睡觉啦，晚安
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