美文网首页自控力31营3组
杜聪自控力学习第十七天

杜聪自控力学习第十七天

作者: 路飞和onepiece | 来源:发表于2019-01-30 18:38 被阅读8次

一、早睡早起

杜聪自控力学习第十七天 杜聪自控力学习第十七天

二、日程安排及三只青蛙工作法

杜聪自控力学习第十七天 杜聪自控力学习第十七天

三、晨间日记

杜聪自控力学习第十七天 杜聪自控力学习第十七天

四、早起跑步锻炼

杜聪自控力学习第十七天 杜聪自控力学习第十七天

五、课件学习及思维导图

杜聪自控力学习第十七天

六、作业完成

杜聪自控力学习第十七天

七、阅读写作

杜聪自控力学习第十七天 杜聪自控力学习第十七天

八、理财

杜聪自控力学习第十七天 杜聪自控力学习第十七天

九、冥想

杜聪自控力学习第十七天

十、复盘总结

时间管理(第17天睡前复盘)

理性目标:

体验目标:第一次雨中跑步,跑了一个五公里最佳,坚持就是胜利。

客观:过去一天里,对你来说有哪些重要的启发或活动?

这一天当中,有哪些事情的发生让你产生了挫败感?

部门有三位女同事怀孕,人员较紧张

诠释:回顾了这一天后,你会如何总结过去这一天来你的收获呢?

制定了目标就一定要坚持。在雨中跑步感觉也不错

回顾了这一天后,你会如何面对你过去一天来的挫折呢?                                                     

今天没有

决定:这一天的经验和学习内容如何影响你明天的计划?

唯有坚持,自律成就梦想。

相关文章

  • 杜聪自控力学习第十七天

    一、早睡早起 二、日程安排及三只青蛙工作法 三、晨间日记 四、早起跑步锻炼 五、课件学习及思维导图 六、作业完成 ...

  • 杜聪自控力学习第十五天

    一、早睡早起 二、日程安排、三只青蛙工作法 三、晨间日记 四、早起跑步锻炼 六、阅读写作 六、学习思维导图及作业 ...

  • 杜聪自控力学习第十六天

    一、早睡早起 二、日程安排、三只青蛙工作法 三、晨间日记 四、早起跑步锻炼 五、学习课件及思维导图 六、简书作业完...

  • 杜聪自控力学习第十一天

    一、早睡早起 二、日程安排 三、早起跑步锻炼 四、静心冥想之旅 五、阅读笔记 六、课件学习思维导图 七、课后作业:...

  • 杜聪自控力学习第十二天

    一、早睡早起 二、日程清单: 三、早起跑步锻炼 四、冥想 五、课程学习思维导图 六、课后作业完成 七、理财计划 八...

  • 杜聪自控力学习第十三天

    一、早睡早起 二、日程清单 三、晨间日记 四、三只青蛙工作法 五、早起跑步锻炼 六、冥想 七、学习感悟 八、阅读写...

  • 杜聪自控力学习第十四天

    一、早睡早起 二、日程安排 三、晨间日记 四、运动跑步 五、本周复盘 六、阅读写作 七、理财 八、今日复盘

  • 杜聪自控力学习第十八天

    一、早睡早起 二、日程安排、三只青蛙工作法 三、晨间日记 四、早起跑步锻炼 五、课件学习思维导图 六、作业人脉关系...

  • 杜聪自控力学习第十九天

    一、早睡早起 二、日程安排、三只青蛙工作法 三、晨间日记 四、早起跑步锻炼并发抖音 五、课件学习思维导图 六、作业...

  • 杜聪自控力学院第十天

    一、早睡早起打卡 二、日程管理 三、早起跑步锻炼 四、静心冥想之旅 五、课程笔记思维导图 六、简书目标设定 七、读...

网友评论

    本文标题:杜聪自控力学习第十七天

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/dfwcsqtx.html