第十六场，写作表现力训练
我的私教班，现在，我改变了会议模式，让学员轮流来主持会议。
我更希望学员们一起学习，共同成长。
能促进学员在写作路上一起精进，让我感觉到喜悦。
感恩学员朋友们的努力和支持。
接纳孩子的情绪
今天我们一起读书华海晏《爱的金字塔》里的“接纳并帮助孩子处理情绪”一节。
对每个人都有情绪，孩子也有情绪，我们能不能去接纳孩子的情绪？这很重要。
理解和安慰孩子的情绪
当孩子遇到不开心的事情，或者说他心里有委屈、愤怒、伤心等的情绪，我们作为父母能不能去理解和安慰孩子？这往往是孩子性格成长形成的关键。
如果，孩子有及时得到父母的疏导和安慰，可能他的情绪会转化得更快，性格会很乐观。
不要训斥孩子的情绪
如果父母总是去习惯性的训斥孩子，不应该乱发脾气。
孩子不但不知道如何去处理自己的情绪，而且，他会觉得心里不被理解而更加委屈。
如何接纳孩子的情绪？
当孩子有情绪发怒的时候，首先接纳他的情绪，譬如温和对他说：“你先安静做下来”，或者，先抱一抱他。
或者跟他说：“我理解你现在心里很难受。”
孩子的心理就会很舒服，情绪也在感受到被理解和被回应中释放出来，而慢慢平复下来。
先处理情绪，再处理事情
当孩子有情绪的时候，父母千万不要急着去处理发生的事情。
正确的做法是，
先去疏导孩子的情绪，帮助他处理情绪。
然后，当孩子情绪状态好转之后，再来继续解决具体事情和问题。
这样，问题就会很快得到解决。
怎么帮助孩子处理情绪？
按照下面的逻辑，用8句话还疏导孩子的情绪：
第1、“宝贝发生什么事情了？”
第2、“宝贝，你的感觉如何？”
第3、“宝贝你想要怎样呢？”让孩子说出他的诉求和需求。
第4、“那你觉得有些什么样的办法？”
任何想法都不做批评和判断
第5、“这些方法的后果会怎样？”
第6、“你决定怎么做呢？”
第7、“你希望我做什么呢？”
第8、“结果怎样？有没有如你所料？下次碰到相似的情形，你会怎样选择？”
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