早上:
一碗皮蛋瘦肉粥 + 一个鸡蛋 + 一根玉米
间歇:
一杯豆浆 + 一杯清咖
晚上:
记不清
运动:
本文标题:2019-04-18 减肥第十一天
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/dgixgqtx.html
网友评论