大家好，我是云姐。
3月23日，86岁的钟南山院士，在广州医科大学附属第一医院国家呼吸医学中心与青年们交流时表示：
“什么叫做老?不是年龄。不想学新东西的时候，他就老了。大家永远要有这样的一个想法，要往前走，不是满足于现在，永远不要停留在国外有什么，我们就来个什么。国外做到的、做不到的，我们也要做到——这从来都是我的愿望。”
这段话出来后，很多大V写了文章，指出这观点太对了，不想学东西的时候，就老了。人就要活到老，学到老。
但我从这段话中看到了另一层含义。
钟老的这段话的后半段中：“国外做到的、做不到的，我们也要做到“。
这里的关键词是：做到。
钟老之所以86岁依然在工作，在为社会作贡献，不仅因为他在学习新东西，更是因为在将学到的新事物与现有知识、经验结合，输出价值，提出方案，指导大家的行动。
像钟老一样，不为年龄所困，一直在尽情绽放生命光彩的人有很多。
摩西奶奶76岁开始作画，80岁举办个展，100岁启蒙了渡边淳一。
从76岁到101岁，画了1600幅画。正是她的大量输出，在世界上留下了痕迹，让人景仰，并获得精神力量。
我采访过的旗袍奶奶黄贤贞，73岁走秀，当模特，拍微电影，开艺术团，带领一群优雅的老太太活出闪闪发光的自我，激励年轻人珍惜时间。
我们33期坚持训练营72岁刘姨，是中国营养学会认证营养健康指导师，爱健康、爱运动、爱美食，关注身材腰臀比，读书、运动、做直播，不断地输出自己的价值，也是在给这个世界上留下痕迹，影响更多人。
……
他们身上有一个共同点：没有因退休而停止学习和输出。
很多人都会学习，但往往学了之后，没有践行和输出。
正如前几天一位小伙伴所说，一直在上班，总想着做点什么，创造更多可能性。
于是学了国际认证的营养师，学习的时候也用心学了，还拿到了证书。
但是没有去运用，没有去输出。渐渐地，学过的也慢慢忘记了。
这种情况不是个例。
很多人为了缓解知识焦虑，不停地学习，却不肯去践行和输出。
鲁迅先生说，我吃的是草，挤出来的是奶。只学习不输出，就相当于只吃草，不产奶。
鲁迅先生那样，著作等身，在世界上留下痕迹。即便离开人世，作品仍然在对后人产生影响，带来价值。
我前几天在一个群里作自我介绍时，展示了我的部分输出：翻译的12本书，纸媒发表的30万字，拍出来的微电影，开办的33期坚持训练营，赢来一片惊叹，这些年你做了这么多事!
但对我来说，输出还远远不够。
我希望把我对坚持的理解、轻松坚持的道和术，分享给更多人，让我在这个世界上的价值更大。
所以，我要不停地学习，不停地输出。
也许有人说，我没有那么多内容可分享，我能输出什么？
其实，如果你没有那么大的内容生产能力，那么你去当桥梁，将有价值的内容推荐给需要的人，你的输出也是有价值的。
购买的人因你的推荐了解并从你推荐的内容中获益，内容提供方因你的推荐而帮助到更多人并获得利润。
因此你输出的价值也会得到回报，你会获得分佣，以及更多人的喜爱。
而要当好桥梁，也是需要不断学习并践行、输出，才能成为优秀的推销员。
推荐阅读《世界上最伟大的推销员（羊皮卷）》，世界知识出版社出版，作者是奥格·曼狄诺，译者安辽。我们团队最近在共同朗读这本书，每次朗读，浑身都充满力量。
这本书讲了牧童海菲从主人那里得到10张羊皮卷，遵循羊皮卷中的原则，他成为一名伟大的推销员，建立起一个庞大的商业帝国。这本书振奋人心，适合各行各业的人阅读，改变了许多人的命运。
无论你是做哪一行，都要不断地输出、输出、输出，才能活出生命的光彩。
别让自己淹没在没有输出的琐碎中啊！
“活到老，学到老”，还不够完整。我们可以作一个补充：
活到老，学到老，输出到老。
然而，学习相对容易，输出却比较困难。
人们愿意持续学习却不愿意输出的原因有三：
1、完美主义。总是认为自己还没有准备好，想要输出，又怕输出的内容人家不喜欢，怕被嘲笑，于是不敢输出。
2、三分钟热度。仅凭着一时的热情去学习，当热情散去，遇到枯燥的部分，就不想做了。
3、不愿思考。学得太浅，都只处于“知道”的层面。而要践行、运用，是需要思考的。比如，学了剪辑，那些方法都知道，但是要剪辑一个自己的视频，却有各种卡点。而这需要思考、试错，调整，但这些太费脑了，不愿意做。
如何做到持续输出呢？
1、破除完美主义。
刚开始输出时，肯定不会做得更好。但正如婴儿刚学走路时会摔跤，这是自然法则，是正常现象。
接纳这一现实，去尝试输出，不要求完美。在成长过程中总结经验和教训，不断完善。你永远没有完全准备好的时候，只管去做吧！
“烂开始，好结果”。
2、练出坚持体质。
如果你是放弃体质，做什么都是三分钟热度，当输出遇到困难时，就会先容易放弃。
离场了，当然不会有结果。
3、要复盘！
学的时候看到的案例是“卖家秀”，做出来却是“买家秀”。
在输出的过程中，去复盘所学与所做，差别为什么这么大，差距在哪里。
比如学习平面设计，别人的页面做出来高端大气，自己做出来却是惨不忍睹。
如果不复盘，你只会打击自己。但通过复盘，会知道问题在哪里，哪个环节没有用好。
如果学得不透，再次学。用得不好，多用，多对比。逐渐会越来越好，你也会越来越自信。
太费脑不愿意做，可以加入一个正能量的环境，借助环境的力量，让自己持续迭代，更新成一个闪闪发光的自己。
没有输出的人生，是不值得过的人生。
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