如何拥有批判性思维呢？
一、不要迷信权威(连大V都不要去迷信)
不要崇拜偶像，崇拜权威，如果一定要崇拜，那就是我们自己，无条件爱自己，崇拜自己。把自己过高兴过爽了，就是第一性，可以考虑有用没用，但不需要考虑是否正确。
大V经常说：她说的话，如果有用，咱就收着，如果没用，就如清风吹过一样，听着好玩就行啦！
二、接纳差异，不怕风吹草动
当情绪能量场高能稳定的时候，是不会畏惧外界的风吹草动的，只有能量场不稳定的宝宝，才会特别在意外界的评判：面对指责就会不舒服，或者是坚信的理论被挑战，就会不平衡。
不过，一旦外界的人际环境发生变化，或者是生活规律发生变化，就会表现在身体、心理或者适应性上的不稳定。
三、借力外界的指责、评判，为自己疗愈
当别人批判我们的时候，如果我们感觉不舒服，就说明，我们自己还有伤口。
面对对方的指责或者评判，那些让我们感觉到要暴怒，或者特崩溃的观点，反而说明我们是特别在意的，部分认同的，这个时候，一定一定一定，要把这个观点记录下来。然后，深入觉察，自己为什么在乎?从哪个人或者事，让我特别认同这个观点(如果我们毫不认同，我们是不会受影响的)?这个事，我一定是有恐惧，或者有担心的，或者是有愧疚，或者是有不配得～这些都是内心的某种脆弱。
如果没有人批判我们，如果没有任何不舒服，我们就无从疗愈了，所以，他人的指责评判，真的是礼物。
如果我们不在乎这些风吹草动，那么，我们可以嬉笑怒骂，可以转移话题，无论怎么样都是可以的。
从批判自己的人身上，学到的特别多！当然，这些人肯定是配角，只有自己才是唯一主角。
四、批判性思维
1.作用力与反作用力：起心动念，非常重要。
2.作用力与反作用是立刻可以感受到的，比如拍桌子，手痛。
3.时间变量，作用力与反作用力之间是有时间延迟的。
4.人在低能量的时候，特别容易说不好听的话，做出不太好的事情，所以，能量低的时候，最好不要有“行动”。当我们起心动念不是特别好的时候，说出去的话，容易伤害他人(比如，提离婚，很可能会把爱人推到这个方向上，他会对关系产生不信任，这个时候他可能也会给你冷漠、试探、挑衅等等低能量的回馈，然后，就是恶性循环)。这个时候宁可自己去睡觉，去听评书、笑话。
5.大家不要觉得“做都是答案”，不要过于关注自己的行为本身。这一类绝对化的金句，本身就是有问题的。很多时候，反而行为背后的驱动能量是更加重要的(起心动念和情绪)。
6.特别多有效的理念，都不是建立在实践基础上，而是建立在第一性原理或者逻辑思维基础上的。
7.做事情的时候，不要盲目的迷信，也不要盲目的不信。我们如果非常自信，非常相信自己的逻辑性思维和批判性思维，就不怕被洗脑，甚至可以去学习对方全新的理论，然后，以子之矛攻子之盾。
五、吸引力法则
有的人存在误解，他们越是缺什么，越是求什么～～～这个绝大部分是求不来的。越怕什么反而越来什么，这就是负向的心想事成。匮乏的时候，能量场一般是担心、恐惧，是非常低的，吸引来的也是低能量的东西。
我们说什么不重要，但是我们的起心动念(一定要自信)和说话的状态(温柔而坚定)，特别重要。
六、始终保持成长
海蓝博士《不完美才美》中小猴子的故事：我们不需要通过当受害者来博得爱与关注，当我们把对别人的期待都收回来，专心爱自己，我们的伤口自然会愈合。(唱歌、跳舞、照镜子、大V手势、躺着咬铅笔，无论怎样的形式，都可以让自己开心，好好爱自己。)
但是，很多伙伴，不想把自己的伤口放下，似乎这些伤口，就是他人生的定义啦！有受害者执念的宝宝，往往觉得，任何人遇到自己的经历，都会和自己一样。其实，他是把让自己幸福快乐的能力都交给别的人，别的物了！
成长是向上的力量，可以对抗死亡和向下的力量！要么是成长，要么是等待死亡，如果卡在当中纠结，反而是特别耗能量的，只要比“将就”的方式，多花费1%的力量，就可以实现成长啦！
每一个伙伴都是最棒的，都值得拥有最好的一切，而这些最好的，并不比我们现在“将就”的状态要多付出很多，其实，只需要再投入一点点一点点就可以啦！而且，还可以快乐地成长！
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