约练73次（挑战第3周第1次）7.1-7.7

D381

今天约练作为来访者，在情绪较为释放的时候，咨询师的环境有了喧闹，我直接说了自己的感受，也影响了后面的一点点咨询。
随后我觉察自己，为何有一种需要按照自己的想法推进，为何不接受出现的意外。这个是我以前没有想到的。后面我们很好的复盘，咨询师需要共情，也需要安静的环境。当发生突发情况，也是需要我们来面对，来应对，而不是抱怨指责，平静说出自己的想法和需要。这个对以后沟通也非常有效。
观察员很细腻入微，看到我的付出。
感恩咨询师的包容和理解，感受了她的用心和不易。我也理清了不同角色。