年后2月份基本上9.30左右就下班了,开心了没多久,最近又开始22.30 或11点下班的模式了,也不知道是不是这个原因,整个人很容易因为一点小事就生气。
比如今天坐车,司机有点话多,比上次那个司机话少了很多了,我依然觉得他话多,工作了一天累的不行,就想下班安安静静自己待会,不理会显得你无礼,尤其这么晚自己乘车,司机是轻易不要去惹的好。真想给他禁言了。只记得有一次我特别直接地表示自己心情不好,请不要和我说话。然而又不能时时次次这样。
不良的情绪首先是消耗自己,我不希望我留给别人的是丧丧的样子。
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