2022年6月7日 周二 深圳 雨 973/1000
【主题】日常记录
【字数】1119
我在周围的人眼里是个很自律的人，他们之所以夸我自律，大概因为这些方面：
1、坚持持续不间断每天码字1000+的第973天，在973天里，无论周边发生了什么情况、家里有什么事情，都没有停止过日更。不管所质量写得如何，至少我保证了每天的一篇的数量，字数也保证了1000以上。
哈哈，自我别小得意，可以在简书看看那些大V，可能很多人已经坚持了N个1000天了，而且每天输出的字数比我多得多。
2、坚持跑步的年限已经久远，算算大约持续了15年，虽然没有每天都在跑。没能每天坚持跑步，是因为传说我这样年纪的人每天跑步会伤膝盖，所以我的持续行动大概是一周跑3到4次，当然不包含出差和外面下暴雨。至于到底每天坚持跑步会不会伤害膝盖我自己没有咨询过专家，但大家都这么说我就听大家的吧。自然我这样有一搭没一搭的跑步，也没有受过专业的训练，是没有参加过马拉松的，哪怕半马也没有参加过，但我并不会因此而感到遗憾。可能我跑步的目的是自己觉得跑完后整个身体很轻松，而且那种来自内心的快乐感可以持续一整天，那就坚持好咯。一周不跑步的其他天，也至少坚持走10000步，这样隔天再跑步时才不会有所压力，内心也才不会偶尔涌起一丝丝小抵触。
哈哈，朋友圈里有很多每天坚持跑步的人，他们的膝盖都好好的。我坚持每天刷1万步时，有人刷了3万多步。所以，不要给自己找不愿每天坚持跑步的理由。
3、坚持早起是最近这些年才养成的习惯，可能这些年自己所要干的活儿越来越多，单用白天的时间似乎很难完成每天该完成的工作内容；也可能我的朋友圈里总有一群早上4:30起床打卡的人；催我早早起来，在无人打扰的清晨完成那些复杂的工作内容。
哈哈，在我朋友圈的朋友们看来，我这个起床的时间其实不算早了（我起床的时间：夏天5:30，冬天6:30），这个时间他们已经完成了各种打卡，比如跑步、阅读、写作、练字……
4、坚持阅读。这件事情说起来有点惭愧，5月以来，只是每天坚持阅读了几十页，并没有在共读群里输出任何读后感和心得。起因是因为当时做项目，项目期间被收掉了手机、电脑，也没有任何网络，我就没有任何设备可以输出。
哈哈，可能你会说还可以用手写，这也是我刚刚想到的。假使任何现代的工具都没有了，还可以有纸笔坚持输出。上述都不应该成为不坚持阅读输出的理由。也突然想起某部小说里的某位男主，当时他连纸笔都没有，自己在黑暗里每晚坚持“盲写”（即心里写作，没有任何其他呈现方式）。若干年后，他把每天“盲写”的小说出版了。
5、想想还有个坚持，那就是减少手机使用的时间、减少刷剧的时间吧……
…….
哈哈，其实，我也没有你们夸我的那般自律。就如，今天边用餐还边刷了一集剧。明知吃饭时，刷剧对眼睛、对胃、对大脑都不好，可我还是那么做了……
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