瑜伽可以提高我们的觉知度,要学会转变自己的行为模式。
1:给时间做合理规划,排排座,生命时间有限,智慧在生命中第一排序,有了智慧才会生出各种种智慧的方法!才能生出种下健康种子的方法!
早晨瑜伽结束分享环节,确定老带新的问题,大家互帮互助,种瓜得瓜种豆得豆,要想自己的修行之路顺畅帮助特别想精进的新学员精进种下智慧的种子,我和赵老师和玉红姐结成业力伙伴,今天随喜玉红姐放生,并邀请玉红姐参加周三的读书会,回向给自己一路修行更加精进。
今天一天素食,回向自己的世界有缘众生身心健康!
2.种下时间同步的种子,上午合作单位的会计打来电话让我去拿回执单,因为公司上午开会,没有办法请假,所以提前告诉合作单位,我会在下午三点到达她单位,种下遵守别人时间的种子,回向给自己准时到达工作单位,不迟到。
感恩行为转化:感恩国家对教育行业的重视,冯延红再一次出发进修,更好的服务教育学生。感恩瑜伽让我越来越智慧,每天带着断欲望,去愤怒的觉知练习!越来越包容!把我练习瑜伽的功德回向给家人身心健康!
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