这是一个从高中贯穿到现在的目标话题，自打过百斤后再没瘦下来过。终极目标是90，以1.6m的身高，其实目前的目标是95，想看看效果，再决定是否继续，但终究没到达过。
瘦下来的目的是有些喜欢的类型的服装穿起来会更好看。跑步是一种控制体重的方法，心烦的时候吃不下饭会有很明显的效果，但又不能一直吃不下饭，一旦心情好，就会更想吃，跑步再多也抵不过一顿狂吃。可怕的是，朋友见了我说消瘦了气色不好，心想完了，瘦了也丑，胖了更丑，绝望。
什么时候能把体重控制在理想的指标，估计做其他事也会有毅力去实现。所以定个目标，不靠歪的邪的，两个月后瘦到95斤好吧。
啊～减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥～减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥～减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减...
继续看～书……长生需寡欲更需要减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减...
不断减肥减肥减肥减肥就减肥减肥减肥发几句
从v激发对方高考高考改革可根据解放军方法坚持减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥坚持课程坚持坚持减肥减肥减肥减肥能参加此次...
好想减肥减肥减肥减肥减肥的聚集地
减肥就减肥减肥减肥 减肥后回复回复回复回复回复
减肥减肥减肥
男人如何减肥？男人减肥秘诀？男人减肥大密招 男人如何减肥？男人减肥秘诀？男人减肥大密招！男人如何减肥？男人减肥秘诀...
坚持就减肥减肥减肥
减肥减肥，我就是减肥
本文标题：减肥
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dhmchxtx.html
网友评论