你幸福吗
想问大家一个问题,你觉得自己幸福吗?对于觉得非常幸福的人,恭喜你,你已经过上了自己想要的人生。
对于还在追求幸福路上的人,也不用担心,我也曾经是你们中的一员,那我今天就是来跟大家分享一下,在追求幸福之旅的过程中我的秘诀,希望对大家有所启发。
在一年前,我觉得自己的生活一片灰暗,悲观、失望:工作繁忙,经常加班不说,下班后就是围着孩子打转。时间被安排得满满当当,没有时间喘息。早上一睁开眼睛,就是手忙脚乱收拾孩子起床,清理书包,催促中吃完早餐送上学,然后赶到公司上班。工作也是经常加班,疲惫地回到家还得跟孩子各种混战,总算把孩子哄上床,我也累到筋疲力尽,倒头便睡。也买过一些书,基本就是买来翻了几页,就扔到一边去了。工作和生活就是日复一日,年复一年的重复。
曾听到一句话,很多人30岁就死了,却要等到80岁才埋,而我当时,就是那个死样子。可我还那么年轻,我还不想死,怎么办呢?先从棺材里爬出来,到外面去看看。
幸运的是,一年后的今天,我不再悲观、彷徨,我变得自信、乐观,生活充满了阳光。为什么会有这么大的变化,秘诀就是:学习、学习再学习。
哪里不满学哪里,哪里不足补哪里?与其暗自神伤,悲观失望,不如向前一步,从解决一个一个的问题开始。
在一年前,我痛苦一大跟源在于,我为什么跟别人不一样,别人都活泼开朗,侃侃而谈,而我却如此内向,不善言谈,甚至不敢说出自己的需求,只能逆来顺受。所以,我开始学习乐嘉老师的性格色彩,学会了接纳自己,理解他人:我学会了更好地了解自己,了解自己内心的需求,从动机的角度,了解自己内心快乐的源泉;我也学会了更好的理解了人与人性格天生的差异性,更好的接纳他人。
在解决性格层面的困惑后,接着,我又开始从技术层面解决自己的不足。因为不敢表达,开始跟龙兄学习演讲,从刚开始的不敢上台,上台就语无伦次,记得印象最深的,第一次做自我介绍,说完一句就不知怎么往下接了,耳边不断想起的是龙兄的引导,然后呢?……然后呢?到现在,我已经不那么惧怕舞台,开始敢于接受一个一个霸占舞台的挑战。
对自己另一个不满,总觉得没有时间学习,几年下来,没有成长,只有简单单调的重复。时间从哪里来,我开始学习时间管理的方法,通过要事优先等原则,番茄钟、清单、日历、等方法,更加有效地安排自己的时间;并通过每天6点早起,给自己每天额外省出2小时时间。有了时间,我就可以在更广阔的领域进行探索:心理学、沟通力、领导力,历史等等。
通过学习,给我带来了无法穷尽的好处:
1、 首先,认知上的更新换代。以前不开心,总觉得是外部环境的问题,通过学习,我才意识到,其实人的所有烦恼都是来自于你的内心。世上本无事,庸人自扰之。
2、 其次,是自信的提升。以前觉得,除了工作上的专业技能,其他什么都不会。但现在,我可以自信地说,不管做什么,我都可以胜任,即便暂时不能胜任,我也可以通过学习胜任。
3、 然后,我的世界也变大了。在以前的世界,圈子很小,就是工作圈和亲友圈,大家的经历和认知都相差不大,但是现在,身处学习圈,不断会有新的朋友刷新你的认知和对世界的理解。
以前我会觉得,我太普通,没有任何标签。但现在,我可以自豪的说,我的标签是,爱学习,爱分享,我就是我,不一样的烟火。也衷心祝愿大家,能释放属于自己的烟火。
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