不看恐怖小说

今天早上，女儿突然要我给她买两片安眠药。她说，她这两天失眠，晚上睡不着觉。

当我问她是什么原因时？她说两天前她的同桌给她讲了个恐怖故事，并且让她看了那本恐怖故事书。然后，她脑海里都是故事中的恐怖情节，不敢一个走路，不敢一个坐电梯，那些情节在她脑海里无法消除。难怪这两天她突然要求他小弟和她住一起，房间里的灯整夜通亮。

我尝试了让她看卓别林的搞笑电影《摩登时代》，给她讲我小时候看《画皮》后是怎么消除恐惧的，但是收效甚微。于是，我向学心理学的微信好友求助，如何消除恐惧心理，果然收到了很多建议。

胡新颖主任建议:让妈妈陪她几夜，不要吃药，和她讲一讲所谓的恐怖不是真的，每个人都会经历一些事

唐慧芳老师:试试用美好的快乐的新记忆覆盖旧记忆，如看一部好电影。让妈妈陪两晚。看电影时陪她一起看，看完后交流探讨，加深印象

何亚珂老师建议:陪伴，感受孩子的感受，注意引导：直面恐惧也是生命中要面对的，想想恐惧的好处是什么？如增强心力、产生敬畏等，真正的勇敢不是不害怕恐惧，而是知道自己恐惧还可以和它在一起。

朱彦晓医生建议:你可以让她喝点中成药，比如同和堂的枣仁胶囊。

综上所述，消除女儿恐惧心理的方法:今天晚上陪孩子看“爱情公寓”半小时；讲她小时候快乐的事；让她小弟或者她妈妈陪着她；直面恐怖，增强心力；可以吃点中成药——枣仁胶囊，睡前服用；集中精力思考自己现在做的事是不是自己一生最重要的事。

感谢以上好友建议，如果因看恐怖小说或者电影而产生恐惧心理，难以消除，大家不妨试一试以上建议，也许能帮助化解恐惧心理。同时要教育孩子，不看恐怖电影和小说，要看积极健康向上的书籍。