1，从本篇文章／音频／视频中我学到的最重要的概念
拖延症是现在大部分人普遍存在的一个问题，不拖延的人大脑之中有一个理性决策者，帮助人们去更好的掌握时间。
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词
procrastination n.拖延症
rational adj.理性的
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话
We have a rational decision-maker in mind, which is why we are different from animals. We can create the future.
我们脑海里有一个理性决策者，这就是为什么我们和动物不同的地方，我们能创造未来，我们能顾全大局。
4，我在学习今天材料中遇到的困难
文章生词太多不好翻译。
5，语伴给我的建议
坚持每天百词斩背15个单词（和语伴一起，嘿嘿）
看视频的时候先去猜大概意思，尽量不要直接看中文版，最好是双语字幕。
6，我的一些其他收获和感受
你不逼自己一把，永远不知道自己有多么优秀，要养成一个习惯，把“立即做”代替“拖延症”。能够更好的管理自己的时间并从中受益。
7，下周学习的努力方向
a下周我想活出的生命品质：
有趣，热情，爽朗，爱自己
b本周我喜欢的生命瞬间：
心情低落的时候舍友默默帮我打好了饭
c本周我欣赏自己身上的：
坚持听听力
d本周我爱自己的微小行动有：
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