①内心越自卑，越不敢表现自卑，越追求外在的优秀。外在的优秀有可能成功，但是依然无法弥补内心的自卑。
内心的工程要在内心下功夫，在外面是没法实现的。追求优秀只是一种逃避，不能得到真正的自信。
敢表现脆弱，是真正的坚强。敢承认自卑，是真正的自信。
②想到什么就写，随时随地写，一句话也可以写。越写胆子越大，越拖延越越恐惧，越不敢写。
很多人不缺乏能力，而是缺乏胆量。没有胆量，能力也发展不起来。
承认自己缺乏自信，就是自信。
每个人风格不同，不必与别人比较，不能要求每个人写作套路都一样，尽量发挥自己的个性，想怎么写，就怎么写。
做自己确实需要勇气，但是很值得。
③确实绕得有些远，但是这样也是一种风格。喜欢拐弯抹角就拐弯抹角，喜欢直奔主题就直奔主题。各有各的好和不好，不能一概而论。任何方法都有长处，也都有局限。
书法中没有真正笔直的笔画，都是一波三折。写作和说话都一样，不能直来直去，要讲究策略，迂回曲折。
④认识自己是一个非常痛苦的过程，我们必须经历痛苦，认识才能真正认识自己，活出自己。
我们都想逃避痛苦，逃避真实的自己。人们都在强调“认识你自己”，就是因为很少有人做到认识自己。
认识了自己，就认识了别人，因为每个人的真实样子是相同的。
越逃避痛苦，越表现快乐，其实这种快乐并不真实。真正的痛苦并不可怕，不接纳痛苦而且勉强自己快乐，才是最痛苦的事情。
不接受痛苦，才会追求快乐。如果能够接受痛苦，就不会追求快乐，因为接受痛苦就是快乐。
内心坏的一面就是最真实的一面，看不到，不敢表达坏，我们就会伪装，而伪装是最累的事情。
可以从最简单的事情做起，承认自己的缺点，让自己真实，卸去伪装，久而久之成为习惯，就会很容易。
⑤写作并非只有快乐，更多可能是痛苦。我们要探索真实的自己，必然有许多痛苦和阴暗面，是我不愿意看到的。要写出真实，就必须敢于正视和揭露自己缺点。
希望自己的文章多一些读者，就需要拿出勇气，揭开自己内心的创伤。
许多时候感觉写不下去，其实是不敢面对自己。写作就是疗愈和修行，必然有很多痛苦。经历痛苦就是超越痛苦，我们必须对自己诚实。
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