文 | 以慈
昨天我点评大作业点评到凌晨一点半，有不少同学担心我的睡眠与健康问题。
甚至有一同学还转发一篇《31岁，癌症晚期：上瘾性行为，真的会害死你》的文章给我，想奉劝我少熬夜。
我看了一下这篇文章内容，开头讲的是李诞曾经最好的搭档——年仅39岁的赖宝在今年七月突然因心梗离世。
他的微博内容大多都是在凌晨以后推送，熬夜、失眠成为他生活的主节奏。
看到他在6月8日06分58分发了一条微博，微博上面说：“昨晚我竟然睡着了四个多小时？真是惊呆了，吓死我了……”
这篇公号文章的作者指出：长期的睡眠不足，再加上编剧这个高强度的工作，赖宝的身体早就已经垮掉。就连他自己也曾预感过，意外随时都会到来。
也拿些一些其他的事例来辅证熬夜的坏处，比如熬夜造成肥胖、脱发、甚至换脸等问题，这些也让我提高警惕。
不过也请大家不用担心我的睡眠质量问题，我不会把自己逼到这种境地。
我忙也是间歇性的，不是每时每刻都很忙，9月份是我们公司最繁忙的时节，熬夜也只是暂时，后续在不耽误自己正经工作的前提下，也尽量让自己早点睡觉。
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