早晨因为老公提前要走，打乱了平常送孩子的节奏，老公在自己无力做好向外发火，我因为对自己坐车时间有把握而没有起太大情绪，但是见了他抓狂的样子，还是忍不住用难听的话叫停“你像点人样子行不？！”，事后，他走了，我也一切很好的进行，到图书馆的时间，反而比平常早两分钟。然而，一静下来，情绪就翻腾而起，婆婆不管孩子，跟他们这种人在一起就是操心的命，累死了，gg跟着她操心的得了癌症，妈的我也好不了……一阵指责埋怨不满席卷而来……理智冷静的给老公发了以后早晨时间的安排，焦虑的在网寻寻匿匿之后，还是写下来，来理顺自己的那股不满意吧！
是的，他动怒了是对自己不能做好的无能气，是对他自己的火，与你无关。是的婆婆不靠谱，需要教会孩子自己照顾自己，她不管事需要你教她，或者自己干，或者分给老公干，事情总有人要去做的，不能一味委屈了自己，但也不能一味要求别人做到你的标准，她就不会就是不靠谱，你能做的，是教会孩子靠谱，是通过老公教她有些得去做。别逞强自己大包大揽，没人惦记你的好，你累死了，人家也觉得和自己没关系，为了这样的人，不值得，为了谁，都不值得。跟她耗下去就是给自己找死找不痛快找堵找病找癌症，时间多宝贵啊，学习都不够用呢，枉你争分夺秒的，现在却在这浪费时间，尤其还浪费在这么不值得的她的身上。你的身体多好贵啊，还因为她就那个德行的她就那么又懒又没眼力见又倔强又顽固又骄傲的她，不值得，不值得，为了谁，搭上自己的命，都不值得。
你的身体，需要的是爱，不是气！
你该做的，是让自己活的长，活的好，而不是让自己累死气死，让她活的长，活的清闲，活的心大没烦恼。她可以心大没烦恼，她可以一天天清闲的看电视看手机逛菜市场，她可以，那是她，不生气，不知道自己干啥啥不行，不知道自己的low，都可以，那是她，她和她儿子一样有不为人知的迷一样的自信，这也都可以，那是她，是他们，他们就是那个样子的，这，跟你没关系。你要做的，是照顾好自己的心情，分配好大家的事。
你要快乐，如果没有快乐，至少要平静，没有平静，至少要不去想，别掉进情绪里反复咀嚼，时间多宝贵啊，一个小时过去了，明明可以复习一个模块的，看，这就是情绪淹没的代价！不过，今天也有一个值得称赞的，就是早晨没有跟着老公一起起情绪，看他抓狂而自己内心稳定的感觉，真的很好！定住！让心里的定海神针，定在那里！我很好！今天做的很好！加油！
day151-情绪淹没的代价：一个小情绪夺走了一个小时的学习时间
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