寂静法师有一个著名理论，空瓶子原理：人什么都不是，人就像一只空瓶子，装什么就是什么。
第一次听这个原理是在青少年成长夏令营里，原本是陪孩子去参加的，所以理所当然的认为这是用来教育孩子的，自己并未深入思考。
后来的日子里，因为偶然加入了一个学习圈子，认识了一些虽然已经是某些领域的大咖们，但依然努力勤奋并不断学习的人，听她们的分享，学习她们的课程，我一直平淡的人生中仿佛开了个小口，进来了新鲜的氧气，我大口大口地呼吸着，贪婪地汲取着各种养分，那时候我才知道，这个世界上有很多事情是你不知道自己不知道的。
空瓶子原理
我清楚该是倒空自己，成为空瓶子的时候了...
年纪越长越愿意凭着经验活着，因为那是自己过去摸爬滚打得来的，怎么肯轻易把它们否定。经验值固然重要，但从此抱着它们不放手，不愿意接受新观念，拒绝自我成长就错了。
我们都知道“中国最励志大爷”王德顺，49岁北漂研究哑剧，50岁健身，65岁学骑马，78岁学摩托车，79岁上T台…没有人能够阻止你，除了你自己。
薇安老师的一本书里提到过，一个人真正老了的标志是什么呢？1，不再对新鲜事物抱有好奇和兴趣。2，停止了自我的成长。3，批评年轻人。
空瓶子原理
我知道，我的瓶子装的太满了，所以任何好的东西都进不来，仿佛那些东西如毒药一般，生怕进来毒污了我紧抱着不肯撒手的旧物。
我需要倒空自己的瓶子，我要满怀喜悦地接受这个世界，这个时代变化太快，并且有无限可能。
空瓶子原理
人是什么？
人什么都不是，
人就是一只空瓶子，
你向瓶子里面倒什么，
你得到的就是什么。
心里装着善良，装着宽容，装着真诚，装着感恩，
你的生命就充满了阳光。
无论遇到任何矛盾，
都会首先查找自身的不足加以修正，
他人的一切不好，
都会在你博大的胸怀中消释。
—寂静法师
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