几周的忙碌，加上天气的变化，感冒趁虚而入，终于，上周我的嗓子哑掉了。上周三晚上，声音就沙哑了，赶紧买药吃了，终也不见好。我心里挺急。
因为周四周五我上午三节课，周四下午要去八柳树参加开口即美的朗读活动，周五下午要讲个随堂课。于是哑着嗓子完成了这两件事。
昨天听了雪宜和秋丽的课，大家在评课时说雪宜倍思秋丽几个年轻人的普通话很好听。
昨晚我没有延时晚自习，临回家时，看到一位上延时的老师安安静静坐在讲台，学生在安安静静做题。
今天下午我听到有老师在讲历史，课堂没有其他杂音。我很受触动。想想自己的延时和晚自习，想想自己的课堂，想想自己沙哑的嗓子，我意识到应该好好爱护嗓子了。
平时上课，课堂总有违纪的声音，而且整体来说，我上的课也比较多，属于用嗓过度，就和我自己的情况相比，已然不够清脆。
最近买了个清新的杯子，虽然有点贵，但我觉得值，因为一个颜值高质量好的杯子可以让我喝水更多一些，更好地保护嗓子。
对于喜欢讲课时滔滔不绝连上两三节课的我来说，提醒自己爱护嗓子真的非常重要。有的老师的嗓音非常清脆有穿透力，从来就没有哑过。而我常常因为过度使用，或者声嘶力竭而导致沙哑，想来我都有点心疼自己的嗓子。
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本文标题：学会爱护自己的嗓子
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