检视不检讨，为自己的坚持反思，为自己的坚持点赞！加油！自我介绍是彼此链接的开始珍惜每一段来之不易的缘分❤️
本周，我最大的收获就是看书，破除我原有的认知体系，找到自己每一天相同轮回的根本原因，一个比较大的情绪周期，而这个情绪周期会非常影响我的睡眠质量
【三个标签】
1、8岁男孩的妈妈者
2、健康疗愈师，情绪疏导师，国际心态疗愈志愿者
3、终身学习者
【90天个人目标】
90天专注一件事：
1、每天早晨5点起床
2、每天写反思日记
3，高级疗愈师 （已经完成）
每天5点起床，我也全部做到了，
就是每天反思日记本周写了1篇，完成率太低了，要严格要求自己了差一篇没有完成
从知道到做到是需要时间的，加油加油加油
2021年年度梦想板八大维度进行周检视
1、健康也全部做到了
1）早睡早起：早起我已经行成习惯了，但早睡一直做不到，其实还是不够重视
2）泡脚，这周只泡了2次，这周周四开始去西安学习了，都是在旅游中，下周回家后坚持泡脚
3）运动：这周做了三次户外站桩
2、事业目前的三圈交集：
我觉得写日记可以每天把自己的内心世界，自己的生活，自己的事业，关系很好的梳理出来，这样容易看到自己的三圈交集，
本周一我开始辟谷了，为了让自己在周四是以一个清透的身体去西安上课，所以我周一就开始辟谷了，在辟谷期间我出现了一个很大的情绪模式，后来经过我写日记才发现原来这个情绪模式我每天都在经历并重复着，但是因为这类小情绪很容易被我麻木的状态忽略掉，在我辟谷时，觉知力敏锐，所以可以发现这个模式
3、家庭
一家三口参加了斯巴达勇士儿童赛，儿子非常勇敢，虽然整个过程中有坚持不下去的时候，但是在妈妈的估计下完成了整个挑战赛，非常勇敢的小朋友，赛后，儿子说，妈妈，明年还有吗？我说有的，他说，明年我还要继续参加这个活动
昨天看见金铭对很多关心她的影迷们说的一句话我很有感触，很抱歉没有长成大家喜欢的样子，但是我却长成了我自己喜欢的样子，于是我跟儿子分享了一下，妈妈很遗憾的是既没有长成大家喜欢的样子也没有长成我自己喜欢的样子，但是现在我在努力学习中，希望能喜欢上自己
你呢？宝贝，宝贝说我希望能长成自己喜欢的样子，太好了，我们一起努力加油！
4、社交
本周社交活动比较少，就是在微信里跟几个好友沟通
5、学习
本周每天早晨晚上都在忙碌的学习，每天要学习中医启蒙课，本周四我还去西安线下上课了，我是个爱学习爱成长的同学
6、财富
从上周开始我做了冥想后，工作比较忙。本周打算学习，工作先放一下，最近有很多财富类的信息涌现出来，面对如此多的信息，我们要学会辩识力，不能为了钱而钱，要看这个机会是不是符合大道的规律，同时也要看是不是真的是自己的热爱，以后职业的发展一定是要用心去做的，如果不是自己的热爱，不是自己的天赋异禀，如何能长期保有热情，所以我还在观望，我先要确认我自己是不是喜欢，不忙着介入
7、休闲
本周我要去外地上课所以无法与家人休闲了，不过我在我出外时已经配合好儿子周末休闲的需求了，儿子周五要去参加同学的生日会，我帮着准备了生日礼物，
8、效能
效能我已经有点顾不上了，做我自己喜欢做的事，不存在效能，当然我还是要去复习复习叶老师的课程，已经报名下周上海复训了，希望我的效能能提高
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