读书笔记｜关于刻意练习

作者: 落墨昭昭 | 来源:发表于2022-09-23 23:04 被阅读0次

刻意练习包括：①有一套行之有效的训练方法；②有明确的训练目标；③对目标有清晰的界定；④孩子在每次训练时要尝试刚好超出他当前能力范围的练习；⑤练习时全然专注；⑥练习时要得到正确的反馈。

孔子说，“学而时习之”，强调的就是练习的重要性。如果我们只学不练的话，学到的只是一个陈述性的知识或一个普遍的原理。我们可能还没搞清楚知识之间的逻辑关系，没有对知识进行更深入的理解，也无法把知识运用到新的情境中，更别说成为该领域的专家了。

刻意练习让我们看到，没有天生的天才，任何成功都需要付出巨大的努力；同时，刻意练习也让我们看到，任何人都有潜力成为某一领域的专家或杰出人物，只要我们运用正确的方法，并且坚持刻意练习。如果家长和孩子能够正确地认识刻意练习，将会大大减缓育儿或学习焦虑。

孩子只要找准目标，用正确的方法一步一步地去刻意训练自己，终将在某一个领域成为专家级甚至大师级的人物。当然成为专家级的人物最终目的不是为了追求这种身份，而是在达到这样一个结果的过程中，能够体会到投入地做一件事情的最大乐趣，这也是人生意义的重要部分之一。

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