感赏自己七点起来，一边吃早饭一边看群里的消息，知道自己的惯性动能强，因此得不断的练习，改变聚焦总倾向。我已经做的很不错了，抱抱自己，告诉自己我很好！
感赏自己九点的时候轻声细语的叫儿子起来，儿子也是愉快地答应着。赖了几分钟床，起来吃早饭。
感赏儿子的作息越来越正常了，双休日的早上也能吃早饭了，原先双休日早饭和中饭是连起来的。
感赏姑姑得知妈妈的手受伤，特意买了牛奶和水果来看望妈妈，真好，有亲人的惦记，妈妈顿时乐开了花。姑姑和妈妈很久没碰面了，他俩坐在沙发上愉快地聊着天。我望着他们，特别是看到姑姑无论是碰到什么样的事情，她都是笑脸相迎，聚焦在好的一面。确实如吸引力法则所说，聚焦什么，吸引什么.小时候他儿子书读得不好，姑姑一直都没有担心，不会读就不会读吧，有什么关系.结果现在表弟的工作非常好，年收入还挺高的。而且还是一个十足的暖男，休息天会在家里烧饭给爸妈吃，还会买衣服，鞋子给爸妈穿。姑姑真的过得好幸福。姑姑回去后我和妈妈还一边聊着，我说：姑姑真的是傻人有傻福，遇到事情总往好的一面想，而实相回馈给她的，也都是好事情。我们应该要向她学习，碰到事情要聚焦在好的一面。
感赏儿子走出房间和姑姑打招呼，姑姑说好久没有见到江来了，已经长成一个帅小伙了，个头高了许多。还特意握了握手。并且送上了祝福语。姑姑的好运会带给儿子的.姑姑临走时，儿子又特意出来送姑姑。儿子在待人接物方面已经做得很好，我看到了。
感赏自己心平气和的和儿子说：妈妈比较担心你现在的学习。各科老师都说你是考高中的料，甚至是重点高中。所以老师才会在学校里特别地关注你，妈妈也一直相信你能管理好自己，而且你肯定有自己的梦想。如果你在生活上，还是学习上碰到事情，你可以和我说，我一定会和你共同面对，一起去解决。
感赏儿子非常耐心的听我讲完，然后一句话没讲进了自己的房间，从他的言行举止，我知道他已经是在考虑了，先在他的心里种下一颗种子，不一定要急着发芽。
感赏儿子12:00准时出房门，和我一起共进午餐。今天做了三个素菜，两个荤菜。结果儿子吃了三个蔬菜，还说是蔬菜好吃。以前妈妈管饭的时候，儿子特别的挑剔.蔬菜几乎是不碰的，妈妈为此也是经常性地和我说，希望我能管管他，让他吃点蔬菜。现在我管饭了，完全采取放任.儿子变得不再挑剔.愿意吃的，多吃点，不愿吃的少吃点，反而多吃蔬菜了，这实在是给了我大大的惊喜，真的是关注的太多，小孩子跟你对抗的就多。抗拒的将会僵持，放任的将会消失。老师说得句句是真理。
感赏儿子1:15准时骑车去上课，并且说问问课外的英语老师，如果他觉得需要背诵那么他就背。儿子对自己的学习已经在思考了。
感赏自己和课外的英语老师联系，意见一致，老师也尊重了我的想法，大大促成了儿子背诵英语。
感赏爸爸下午四点给我们送来了一些菜，有爸爸自己做的油炸小鸡腿，是儿子的最爱。白斩鸡，虾，鱼，还有一些蔬菜，真的是好丰盛呀！我明后天就不用买菜了，谢谢爸爸惦记着我们，有您真好！
感赏儿子和外公打招呼，外公回去时特意说：注意安全！有了外孙的祝福，爸爸的心肯定是愉快的。
感赏儿子夸外公做的小鸡腿特别好吃，我嘱咐他：下次外公来的时候一定要当面向他说，他会非常高兴的。
感赏儿子从早上拒绝背诵英语，到晚上主动背诵，并且说明天早上六点叫醒他，一定要再背诵一下。一开始儿子还是有点担忧背不出来，我告诉他需要我帮忙吗？明天早上我也六点起来，我们再捋一捋，可能在我的帮助下，你会背诵得快一点，儿子非常愉快地答应了。妈妈看到你的努力了，我们只要尽自己的力量把这件事情做好就好了。
感赏儿子转念，说是要把学习搞好。无论结果怎样，只要有心就好。以后无论碰到什么样的事情，什么样的困难，我们在一起。
感赏儿子晚上跑步，这周双休日的计划完成得非常好。我也看到你跑完步之后整个人开朗很多，和我说话时都是笑眯眯的。这样才是我要的处事方式，此刻我感到好幸福呀！
感赏儿子每晚都要洗澡，非常的讲究个人卫生，这个习惯非常好，爱自己，爱生活。
感赏儿子给爸爸打了电话，俩父子交流得很愉快。爸爸还说让我少买点东西给婆婆，因为她舍不得吃，怕浪费。
感赏先生对我的关心，对这个家的关心，虽然你离我们很远，但我们的心在一起。
感赏自己今天做到了聚焦在儿子好的一面，并且看到之后及时的表扬了他。我做得很好，明天继续。
投射自己和儿子今晚有一个高质量的睡眠，明天早上六点准时起来，起来后神清气爽，能量满满。我们配合默契，用最短的时间背诵出英语，得到最大的效率。
投射自己能够有意识的留一只眼睛看自己，一发现有抗拒孩子的现状时，能及时打断停止，舒缓接纳。
投射自己能够主动聚焦在孩子身上的优点、亮点以及进步，更多地感受孩子带给我的幸福感觉。
投射儿子明天去学校后，能找到好的感觉，调和好能量，和老师、同学和睦相处。
投射我们身边有贵人围绕，每天都有好人好事发生。
投射钱宝宝从四面八方涌入我们家。
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